Mindfulness Leren Van De Natuur

mindfulness natuur

  • Kijk naar een boom, een bloem of een plant…
  • En zie de stilte en de kalmte erin. Zie hoe diep geworteld het is in het leven, in ‘zijn’. Laat de natuur je inspireren en leren hoe je bijvoorbeeld kalm, stil en vol levensenergie kunt zijn. Als je naar de kalmte in een boom kijkt word je zelf ook kalm. Je maakt er dan een connectie mee op een heel diep niveau.
  • Je wordt één met datgene dat je via kalmte waarneemt. Die eenheid die je tussen jezelf en alle objecten, levend of niet levend, voelt, is liefde.

Hieronder vind je nog mijn audio-versie van mindfulness leren van de natuur. Ontgrendel hem en geniet van de oefening!

Dankje voor het lezen! Reageer even hieronder & deel dit met je vrienden! Ook geef ik je graag een cadeau: je mag mijn Praktische Mindfulness Training gratis hebben. Klik hier om toegang te krijgen.

Laat een reactie achter!

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *