mindfulness-depressie

Mindfulness snelste middel tegen depressie – Eindelijk nieuw onderzoek

Mindfulness snelste middel tegen depressie – Eindelijk nieuw onderzoek Mindfulness is het alternatief voor jarenlange behandelingen met antidepressiva. Dat is de uitkomst van promotieonderzoek uit 2016. Op dit moment lijden 640.000 Nederlanders aan depressie volgens cijfers van de Hersenstichting. Deze chronische aandoening kan dus behandeld worden met dagelijks toepasbare meditatie- en aandachtsoefeningen. Het werkt echt! […]

Blow Our Minds

Voer ook deze twee impactvolle gesprekken van Blow Our Minds

Er zijn twee gespreksonderwerpen die verrassend veel moois opleveren. Tijdens de Dutch Design Week deed ik mee met de mini-editie van Blow Our Minds waarbij ik kon ervaren wat deze gesprekken met je doen. Bijzondere ontmoetingen en waardevolle inzichten staan centraal tijdens deze dag. Ik had van Blow Our Minds gehoord maar ik had nog geen idee wat de bedoeling van […]