mindfulness-depressie

Mindfulness snelste middel tegen depressie – Eindelijk nieuw onderzoek

Mindfulness snelste middel tegen depressie – Eindelijk nieuw onderzoek Mindfulness is het alternatief voor jarenlange behandelingen met antidepressiva. Dat is de uitkomst van promotieonderzoek uit 2016. Op dit moment lijden 640.000 Nederlanders aan depressie volgens cijfers van de Hersenstichting. Deze chronische aandoening kan dus behandeld worden met dagelijks toepasbare meditatie- en aandachtsoefeningen. Het werkt echt! […]

hart

In het hart van de therapeut

  Ik geloof dat mijn cliënten de capaciteit hebben, of in ieder geval de potentie hebben, om zichzelf beter te kennen dan hun therapeut ze kan kennen. Alle gedachten en emoties van mijn cliënten zijn welkom. Het is niet mijn taak om mijn cliënten te genezen. Het is mijn taak om mijn cliënten te helpen […]