Wat is introspectie? Met een ander woord: zelfreflectie? Hier vind je een betekenis en vragenlijsten om zelf aan de slag te gaan met introspectie. Lees verder…

Wat is introspectie/zelfreflectie? Een definitie

Introspectie betekent dat je je trots opzij durft te zetten zodat je ook eens kritisch naar jezelf kijkt. Dit is een enorm krachtige eigenschap, omdat veel mensen alles menen zelf het beste te weten en te doen. Als jij aan introspectie durft te doen, word je een prettiger én beter persoon.

Hoe doe je aan introspectie? 2 manieren

Manier 1: Geef jezelf feedback

Kijk eens kritisch naar jezelf. Doe dat bijvoorbeeld met de volgende vragen:

  • Wat is voor verbetering vatbaar?
  • Zou de ander misschien gelijk kunnen hebben?
  • Kan ik mijn trots opzij zetten en advies van anderen aannemen?
  • Kan ik ook de visie van anderen uittesten?

Manier 2: Verkrijg van anderen data over jezelf

Vraag aan drie of meer mensen of ze de volgende vragen over jou kunnen beantwoorden:

  1. Wat zijn 3 sterke eigenschappen van mij?
  2. Wat zijn 3 minder sterke eigenschappen van mij?

Voeg eventueel deze vragen toe:

  1. Hoe zien ze je? “Hoe zou je mij typeren?”
  2. Welk gedrag zien ze?
  3. Wat zijn je goede kwaliteiten?
  4. Wanneer/ waar en hoe heb je daar wat van gemerkt?
  5. En je minder dan optimale kwaliteiten? “Wat zijn mijn ontwikkelpunten volgens jou?”
  6. Wat zou het effect zijn als ik er wat aan doe?
  7. Wat wens je me toe?

Gebruik ook deze reflectievragen

In dit stuk hebben we introspectie gedefinieerd, het belang van zelfreflectie (en vooral een handige vragen-methode van zelfreflectie) beschreven. Hier vind je een artikel met nog veel meer reflectie-methoden.

Bedankt voor het lezen en veel succes met ‘introspecteren'!

 

Gerelateerd: lees verder...

Hierna lezen:  De Beste Vraagtechnieken Voor Top-Communicatie [Krachtig!]

Wil je nog meer tips zoals deze? Meld je dan hieronder eventjes aan voor een leuke NLP-bonus zodat je niks mist: