Zelfbeheersing – Wat zijn de kenmerken van deze eigenschap?

Wat is zelfbeheersing? Wat zijn de kenmerken van deze deugd en waarom zou je deze kernkwaliteit ontwikkelen? Lees verder…

Wat is zelfbeheersing?

Kenmerken van zelfbeheersing zijn…

• Zelfbeheersing zou je ook als discipline kunnen zien.
• Je maakt wijze keuzes.
• Je gebruikt het om alleen datgene te doen waar jij voor gekozen hebt. Je houdt vol bij het bereiken van je doelen.
• Je laat je niet beïnvloeden door je verlangens.
• Je leeft volgens je hoogste waarden.
• Je maakt dingen af.
• Slechte gewoonten vervang je door goede gewoonten.
• Je hebt tact.

Zij die kanalen maken voor het water, beheersen het water. De makers van pijlen maken de pijlen recht. Timmerlieden beheersen hun hout. En de heiligen beheersen hun ziel.
– Dhammapada 10

Waarom zelfbeheersing?

Het zorgt ervoor dat je kunt volhouden en dat je je doelen bereikt. Ook maakt zelfbeheersing jou productief en niet aarzelend. Hierdoor doe je geen dingen waar je een andere keer spijt van zou kunnen krijgen. Met zelfbeheersing ontwikkel je bovendien je karakter.

Ook kan zelfbeheersing ervoor zorgen dat je jouw kortetermijn-behoeftes kunt weerstaan, zodat je op de lange termijn een nog grotere beloning krijgt. Als je nu bijvoorbeeld hard werkt, gezond eet en beweegt, heb je later een betere baan, een gezonder lijf en een beter leven.

Affirmeer jouw zelfbeheersing

Lees onderstaande zin hardop:

Ik bezit de gave van zelfbeheersing. Dit toon ik iedere dag in mijn gedrag. Ik ben dankbaar dat ik deze deugd beheers.

Op jouw succes!