Hoe kan mijn kind meer zelfvertrouwen krijgen? Hoe kan ik zelfvertrouwen beter in de opvoeding verwerken? Je leert het in dit artikel. Zelfvertrouwen leren aan je kinderen? Het snelle antwoord Zo krijgen je kinderen natuurlijk zelfvertrouwen: communiceer constant en vaak dat ze het goed doen! Dat ze de moeite waard zijn om geliefd te zijn! […]
‘Ik weet niet wat ik wil. Wat moet ik met mijn leven?’ Het kan een lastig vraagstuk zijn: niet weten wat je wil… In dit artikel vind je tips om dit vraagstuk te beantwoorden. Voor dit artikel is Brian Smit geïnterviewd, die zijn tips geeft voor als je niet weet wat je met je leven […]
Wat is de betekenis van Ikigai? In dit artikel vind je voorbeelden en een heldere uitleg van het Ikigai-model. Lees verder… Voor dit artikel is Brian Smit geïnterviewd, die ‘zijn Ikigai gevonden heeft.’ Laten we ontdekken wat dit precies betekent… Wat is Ikigai? Alvast een korte uitleg… Wat is Ikigai eigenlijk? Je kunt ‘jouw Ikigai […]
Vroeg opstaan, bijvoorbeeld voor school of voor je werk, is gezond. Maar hoe kun je het ook gaan doen? In dit artikel vind je de echt werkende tips om vroeg op te staan. Lees verder… Tip 1 – Sta jezelf toe om ‘trucjes’ te gebruiken om vroeg op te staan Het is geen teken van zwakte als […]
Wat zijn de voordelen van veel water drinken en wat zijn goede tips om meer water te kunnen drinken? Water is goed voor de huid en voor afvallen. Lees verder voor de tips… Waarom is water drinken zo belangrijk? Wist je dat je vanaf 50kg lichaamsgewicht gemiddeld 0,2 liter zweet produceert op een warme dag? […]
Hoe kun je zelfacceptatie ontwikkelen? Hoe kun je jezelf (je lichaam) accepteren? Lees verder voor de betekenis en tips… De betekenis met zelfacceptatie Accepteer jij jezelf zoals je bent? Misschien heb je in je leven periodes gehad waarin je jezelf niet kon accepteren zoals je was, en misschien is dat nog steeds zo. Wellicht vind […]
Jezelf constant vergelijken met anderen… Anderen hebben het altijd beter… Waarom hebben we deze gedachten en waarom vergelijken we onszelf met anderen. Lees dit artikel en stop met jezelf te vergelijken met anderen. Vergelijk je jezelf constant met anderen? Een van de terugkerende struikelblokken in je leven zouden kunnen zijn: het vergelijken met anderen. Misschien […]
Geloof in jezelf en dan komt alles goed! In dit artikel vind je gedichten, quotes, spreuken, liedjes en boeken boeken over het onderwerp: ‘Blijf in jezelf geloven.’ Waarom moet je in jezelf geloven? Hoe vaak is jou al niet verteld dat geloven in jezelf zo belangrijk is? Het is echt heel bijzonder wat overtuigingen en […]
Heb jij een hekel aan maandagen? Dan ben je echt niet de enige. Hoe krijg je een goede maandagmorgen, zodat je de week goed kunt beginnen? Lees verder voor de maandagochtend-tips die je direct kunt toepassen voor een positief begin van de dag en de week. Maandag is de grote boeman Maandag is de dag […]
Merk je dat je nu nog een gebrek aan wilskracht toont? Wil je meer dicipline ontwikkelen? In dit artikel vind je krachtige tips om jouw discipline te trainen. Discipline lastig? Je ‘instinct’ vindt impulsieve beslissingen juist gezond! De drang om bijvoorbeeld te snoepen komt doordat je instinct je wil beschermen: het wil jouw vecht-vlucht-respons voeden met […]
