Hoe kun je het beste iemand netjes afwijzen? Op een vriendelijke, zakelijke en beleefde manier? Bijvoorbeeld een sollicitant na een sollicitatie of een date? Tip 1 – Zeg direct nee: stel het niet uit Draai er niet omheen en stel het niet uit. Communiceer luid en duidelijk dat het antwoord nee is, ook al wil […]
Wat is een POP – een Persoonlijk OntwikkelingsPlan – en hoe pas je het toe? Hier vind je een uitleg, stappenplan en een ingevuld voorbeeld van een POP, waarbij ‘SMART’ ook toegepast is. Lees verder… Wat is een Persoonlijk OntwikkelingsPlan (POP)? In veel hbo- en wo-opleidingen leren studenten al om een POP te maken, maar […]
Hoe kun je omgaan met prestatiedruk en wedstrijdspanning? Hoe kun je het beste aan mentale voorbereiding doen, bijvoorbeeld als sporter? Lees verder voor tips om hiermee om te gaan… Tip 1 – Geloof niet dat druk echt is: het is verzonnen Laten we beginnen met dit uitstekend voorbeeld: na de finale werd aan de Engelse […]
Wat is optimisme? Wat zijn kenmerken van deze kernkwaliteit? Hier vind je een opsomming van kenmerken van optimisme. Lees verder… Wat is optimisme en wat zijn de kenmerken ervan? Belangrijke kenmerken van optimisme zijn: Optimisme betekent dat je dingen op een positieve en blije manier bekijkt. Met optimisme kun je hoop houden, terwijl anderen misschien […]
Wat is zelfbeheersing? Wat zijn kenmerken de kenmerken van deze deugd en waarom zou je deze kernkwaliteit ontwikkelen? Lees verder… Wat is zelfbeheersing? Kenmerken van zelfbeheersing zijn… Zelfbeheersing zou je ook als discipline kunnen zien. Je maakt wijze keuzes. Je gebruikt het om alleen datgene te doen waar jij voor gekozen hebt. Je houdt vol […]
Wat is echte vriendschap? Hier vind je tips, teksten, spreuken en quotes over vriendschap. Onderstaande kenmerken van vriendschap maken van jou een ware metgezel. Waarom is vriendschap zo belangrijk? Vriendschap heeft de kracht om jouw blijdschap en vreugde te vergroten, je verdriet te verminderen en je te kalmeren. Echte vriendschap is… Wat is echte vriendschap? […]
Wat is vreedzaamheid en hoe kun je deze deugd ontwikkelen? Lees verder voor een uitleg en tips over vreedzaamheid… Wat is vreedzaamheid? Vreedzaamheid is vrede in jezelf hebben. Het betekent dat je innerlijke kalmte en rust hebt. Je hebt dan een gevoel van harmonie met de hele wereld en het universum. En het bijzondere is: […]
Hoe kun je bedachtzaam, doordacht en weloverwogen zijn? Lees verder en leer meer over deze kwaliteit… Wat is bedachtzaamheid? Bedachtzaamheid, wat je ook wel nadenkendheid zou kunnen noemen, houdt in dat je je continu bewust bent van jouw woorden, daden en zelfs je gedachten. Dit zorgt ervoor dat je verstandige beslissingen maakt, je innerlijke blik […]
Hoe kun je hoop hebben en houden? In dit artikel vind je quotes, gedichten en een betekenis van hoop. Lees verder… Wat is hoop? Laten we aan de hand van onderstaande bullets een begrip krijgen over wat hoop is: Hoop betekent dat je met vertrouwen en geloof naar de toekomst kijkt. Je zou het ook […]
Wat is moed? Hoe kun je moedig zijn en deze deugd vaker tonen? Laten we deze competentie / eigenschap onderzoeken. Lees verder… Wat is moed? Moed is zonder aarzeling en met vastberadenheid iets doen, of zelfs überhaupt iets doen, ook al is het met aarzeling. Moed is dus een erg krachtige eigenschap, omdat het dingen […]
