Hoe erg is telefoonverslaving? Hoe ernstig is het eigenlijk dat jij je tijd verspilt met je smartphone? Bijvoorbeeld door steeds op social media te kijken? Lees verder en laat je inspireren om minder op je telefoon te zitten! Misschien is dit wel het begin van jouw ‘digital detox’… Hoeveel tijd verspillen we eigenlijk online? (Schokkend […]
Wil je leren omgaan met stress zodat je minder stress ervaart? Zoek je anti-stress-tips om (chronische) stress te verminderen? Hier ga je de beste oefeningen en tips vinden tegen stress en spanning. Lees verder voor alle 425 tips. Stay tuned! Veel mensen ervaren stress op het werk, tijdens examens en veel mensen weten gewoon niet […]
Hoe kom je uit een depressie of dip? Wat zijn de verschijnselen en wat is de beste behandeling? Hier vind je de stappen & tips om je niet meer down en neerslachtig te voelen. Zie dit als complete ‘wiki’ inclusief tips om depressie te overwinnen. Misschien stel je jezelf een of meerdere van onderstaande vragen Hoe moet […]
Wil jij nog beter jouw grenzen kunnen stellen en aangeven? Bijvoorbeeld op je werk, in de zorg of in je relatie? In dit artikel leer je hoe je het doet, de beste tips, oefeningen, voorbeelden en wat het überhaupt betekent om je ‘grenzen aan te geven’. Lees verder… Beter je grenzen aangeven? De beste tips! […]
Hoe kun je uitstelgedrag aanpakken en afleren? Wat is de escapisme-trend die steeds hardere vormen begint aan te nemen? Waar komt uitstelgedrag vandaan? In dit artikel vind je de betekenis en tips om dit rigoureus tegen te gaan. Twee niet-te-missen tekenen van uitstelgedrag Ben je iets iets aan het uitstellen? In bijna alle gevallen zoek je […]
Wie is Sanny Verhoeven en waarom is Sanny Zoekt Geluk een van de beste online series om te volgen? Hier vind je alle antwoorden! Waarom is Sanny zo’n goede blogger & vlogger die je moet volgen? Er zijn een heleboel redenen waarom je altijd vrolijk wordt als je naar Sanny Zoekt Geluk kijkt. Laten we […]
Wat zijn de leukste geluksmomenten? In dit artikel vind je 99 geluksmomentjes voor vrouwen, mannen, jong en oud. Test ze allemaal eens uit of gebruik ze als quotes. Lees verder! Wat is de betekenis van geluksmomentjes? Een geluksmoment is een klein moment die je enorm kunt waarderen. Al deze kleine geluksmomenten geven je een gelukkig […]
Welkom op deze complete overzichtspagina met talloze bronnen, voorbeelden en tips als het gaat om persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei, zelfontwikkeling of zelfontplooiing. Laten we kijken wat voor bronnen en voorbeelden er allemaal zijn. We zullen naar onze eigen site en naar externe sites verwijzen. Om te beginnen… onze eigen blog, wat de meest uitgebreide blog voor […]
‘Ik weet niet wat ik wil. Wat moet ik met mijn leven?’ Het kan een lastig vraagstuk zijn: niet weten wat je wil… In dit artikel vind je tips om dit vraagstuk te beantwoorden. Voor dit artikel is Brian Smit geïnterviewd, die zijn tips geeft voor als je niet weet wat je met je leven […]
Wat is de betekenis van Ikigai? In dit artikel vind je voorbeelden en een heldere uitleg van het Ikigai-model. Lees verder… Voor dit artikel is Brian Smit geïnterviewd, die ‘zijn Ikigai gevonden heeft.’ Laten we ontdekken wat dit precies betekent… Wat is Ikigai? Alvast een korte uitleg… Wat is Ikigai eigenlijk? Je kunt ‘jouw Ikigai […]
