Alle spiritualiteit-artikelen vind je hier
Je vindt hier allerlei uitgebreide artikelen over spiritualiteit. Veel leesplezier!
Hoe kun je jezelf aarden? Met andere woorden: wat is gronding en hoe kun je dit doen? Hier vind je goede grondingsoefeningen en meditaties voor aarding. Lees verder… Hoe moet ik aarden? Alle oefeningen en tips… Hieronder vind je de oefeningen, meditaties en tips om jezelf te aarden. Tip 1 – Voel, adem met open […]
Wat zijn familieopstellingen, oftewel systemisch werk? Hier vind je een uitleg over deze methodiek en de stappen en vragen, inclusief voorbeelden. Lees verder… Waarom familieopstellingen? Gedragspatronen die je in het dagelijks leven vertoont, kunnen te maken hebben met je ‘systeem van herkomst.’ Dat familiesysteem is je biologische familie: de familie waar je een bloedband mee […]
Hoe kun je mindfulness toepassen op het werk? Hier lees je waarom het zo belangrijk is en hoe je het kunt toepassen. Lees verder voor de tips… Waarom mindfulness op het werk? Stel dat je een uur aan je bureau aan het werk bent. In dat ene uur gebeuren er een aantal dingen: De telefoon […]
Wil je mediteren op je hart en zoek je daar fijne hart-meditatie-teksten voor? Hier vind je oefeningen voor het mediteren op je hart. Lees verder… Meditatie 1 – Heart Sourcing: Vul je hart met de Bron In deze meditatie ga je je hart – oftewel ziel – vullen met licht van de oneindige Bron. We […]
Hoe kun je spirituele mensen herkennen? Wat zijn je eigenschappen als je spiritueel bent? Hier vind je de kenmerken die je als test kunt gebruiken om daar achter te komen. Lees verder… Spirituele mensen noemen we ‘6-zintuigers’ Heb je wel eens iemand een kamer in zien lopen, waarna de hele kamer vrolijker en lichter werd? Dat […]
Ervaar je moeite met mediteren, terwijl je het wel heel graag een kans wilt geven? In dit artikel vind je tips om meditatie vol te houden. Lees verder… Tip 1 – Laat dit even binnenkomen: Te druk om te mediteren? Dan zorgt mediteren juist voor meer tijd! Sommige mensen hebben de wens om iedere dag […]
Wat is ‘de automatische piloot’? Wat betekent het als je ‘leeft op de automatische piloot’? En hoe ontdoe je jezelf van dit psychologisch / mindfulness-fenomeen? Lees verder… Wat betekent het als je op de automatische piloot leeft? Leven op de automatische piloot, wat betekent dat eigenlijk? Het betekent dat je allerlei dingen automatisch doet, zonder […]
Wat is transcendente meditatie (TM)? Hoe kun je het gaan doen? Hier lees je hoe deze meditatie-oefening gaat. Lees verder… Hoe is transcendente meditatie ontstaan? In het einde van de twintigste eeuw is deze meditatietechniek bekend geworden nadat het in de jaren 50 in India geïntroduceerd werd door de Yogi Maharishi Mahesh. Leuk weetje: Van […]
Wat is actieve meditatie en welke oefeningen zijn er zoal? In dit artikel vind je krachtige oefeningen van onder andere Osho Dynamische Meditatie en Bio-energetica. Hiermee kun je al direct aan de slag met actief mediteren! Wat zijn voorbeelden van dynamische meditatie (en wat is het)? Dynamische meditatie maakt het voor je lichaam makkelijker om […]
Wat is holisme eigenlijk precies? Je hebt deze term misschien een paar keer gehoord, maar omdat het zo’n vage term is, weet je de betekenis eigenlijk nog niet precies. Lees verder om de term ‘holistisch‘ eindelijk op te helderen… Holisme betekenis: wat is het eigenlijk? Hoor je iemand ‘holisme’ of ‘holistisch’ zeggen, dan betekent dat […]
