Linker & Rechter Hersenhelft: Eigenschappen, Dominantie & Oefeningen

Wat zijn de functies van de linker en rechter hersenhelften? Welke is dominant? Hier vind je het korte en duidelijke antwoord. Ook vind je oefeningen om de hersenhelften te trainen en met elkaar samen te laten werken.

Eigenschappen linker hersenhelft

• Logica/rede
• Woorden
• Details
• Analyse
• Orde/controle
• Tijd in segmenten
• Identificatie: individu

Eigenschappen rechter hersenhelft

• Emoties/intuïtie
• Beelden
• Het geheel/relaties zien
• Samenbrengen
• Spontaan/vrij
• Tijd als geheel: nu
• Identificatie: groep

Welke hersenhelft is dominant?

1. Klap nu gewoon in je handen zoals je dat normaal zou doen en houd je handen bij elkaar vast.
2. Kijk naar je handen. Welke hand (duim) is boven?
3. De linkerhand wordt vooral bestuurd door de rechter-hersenhelft. De rechterhand door de linker-hersenhelft. Is je linkerhand dus boven, dan is je rechter hersenhelft dominant. Is je rechterhand boven, dan is je linker hersenhelft dominant.

Oefeningen: hoe kun je de linker en rechter hersenhelften verbinden en trainen?

De linker en rechter hersenhelft werken niet samen? Hoe kun je in dat geval jouw linker en rechter hersenhelft stimuleren? Doe deze oefeningen om de samenwerking van – en communicatie tussen de hersenhelften te stimuleren:

• Maak lemniscaat-oefeningen: teken een tijd lang steeds een liggende acht.
• Doe een kruispas-oefening: je rechter arm met je linker been verbinden en je linker arm met je rechter been verbinden tijdens het lopen (op je plaats).
• Speel een muziekinstrument.
• Het spel-aspect van New Code NLP.

Op jouw succes!