Wil jij nog beter jouw grenzen kunnen stellen en aangeven? Bijvoorbeeld op je werk, in de zorg of in je relatie? In dit artikel leer je hoe je het doet, de beste tips, oefeningen, voorbeelden en wat het überhaupt betekent om je ‘grenzen aan te geven’. Lees verder… Beter je grenzen aangeven? De beste tips! […]
Cijfer jij jezelf weg voor anderen? Ontzeg jij jezelf dingen en offer jij jezelf op, waarbij jij iets verliest? Bijvoorbeeld op je werk, in je relatie of voor je kind? De gevolgen hiervan zijn ernstig. Lees verder… Jezelf wegcijferen (opofferen) is geen liefde Jezelf wegcijferen en opofferen is geen liefde. Het lijkt op liefde, maar […]
Hoe kun je je leven in balans krijgen? In dit artikel leer je hoe je jezelf en je leven in balans kunt brengen. Lees verder voor alle tips… Waarom is balans in het leven zo belangrijk? Mocht je nog niet overtuigd zijn van waarom balans zo belangrijk is in je leven, dan zijn hieronder nog […]
Wil je assertief en netjes nee zeggen zonder je schuldig te voelen? Bijvoorbeeld op het werk, tegen familie of bij vrienden? In dit artikel vind je tips en een oefening die je direct kunt gebruiken om moeiteloos nee te zeggen. Tip 1 – Nee zeggen? Zeg dan gewoon nee Zeg gewoon nee. Het zijn maar […]
