Regelmatig schrijven wij artikelen over interessante mensen die met bijzondere dingen bezig zijn. Deze keer zoomen we in op een Belgische collega. Hoe goed is Prana.be van Iris Willems? Lees verder…

Iris Willems van Prana.be

Laat jij je beperken door jouw angsten en twijfels? Ben je vermoeid of heb je veel last van stress? Met Selfcoaching van Iris Willems kun je vandaag nog de eerste stappen zetten naar verandering. Door het herprogrammeren van je brein ben jij in staat om het beste uit jezelf te halen, ook wanneer stress op de loer ligt.

Willems lijkt met haar bedrijf Prana.be een doeltreffende methode op de markt te hebben gebracht waarmee iedereen vanuit huis zijn persoonlijke vaardigheden kan ontwikkelen. Maar is de methode werkelijk zo goed? Wij zochten het voor je uit. Hieronder lees je alles over de inhoud, de prijs en de betrouwbaarheid van de methode.

Wat is Prana?

Prana is een bedrijf in Vlaanderen dat zich met een specifieke methode richt op het wegnemen van angsten, twijfels en gewoontepatronen waardoor mensen zich binnen het bedrijfsleven optimaal kunnen ontwikkelen. De methode, die Selfcoaching wordt genoemd, is gebaseerd op verschillende methodieken vanuit de cognitieve, neuro- en gedragspsychologie.

Selfcoaching is zo vormgegeven dat het goed aansluit bij de dagelijkse realiteit en ook concreet toepasbaar is binnen verschillende situaties. Het is een succesvolle methode gebleken voor het ontwikkelen van persoonlijke vaardigheden die zowel individueel ingezet kunnen worden als binnen een team. Het resultaat is in vrijwel alle gevallen blijvend.

De insteek van Selfcoaching is dat alleen inzicht niet voldoende is om een verandering en blijvend resultaat te realiseren. Het is alleen mogelijk om het gedrag en de emoties te veranderen wanneer je niet beïnvloed wordt door stress, daarom is het belangrijk om het effect van stress op ons brein mee te nemen binnen deze methodiek. Er wordt veel aandacht besteed aan het vinden van mentale rust en het herprogrammeren van je brein. Door het herprogrammeren zal je ook onder stress het beste uit jezelf blijven halen.

Waar staat Prana voor?

De naam Prana is een afkorting van de waarden van het bedrijf, ook wel de Pranatitudes genoemd: P(r)ositivisme, Respect, Authentiek, No chichi en Aandacht.

  • P(r)ositivisme Met professioneel optimisme wordt er telkens opnieuw voor gekozen om de mogelijkheden en de oplossingen te zien en niet de moeilijkheden. Door de kiezen voor een positieve houding vind je volgens Prana altijd een resultaatgerichte oplossing voor je probleem.
  • Respect Wij zijn allemaal verschillend en kennen onze eigen definities. Door de verschillen met de ander te respecteren wordt er een veilige omgeving gecreëerd waarbinnen iedereen zichzelf kan zijn. Een veilige omgeving bevordert het vermogen om jezelf te ontwikkelen.
  • Authentiek Authenticiteit betekent dat je altijd en overal jezelf kunt zijn. Hier hoort ook het erkennen van grenzen bij en het vermogen om dit naar anderen toe te communiceren. Door jezelf te zijn krijg je meer energie en kun je jezelf optimaal ontplooien.
  • No chichi Hier had ook no nonsens kunnen staan: de aanpak van Prana is praktisch, down to earth en altijd to the point. Er wordt een simpele methode gehanteerd waarmee je veel kunt bereiken in een relatief korte tijd.
  • Aandacht Bij Prana kun je rekenen op de volledige aandacht. Er wordt geïnvesteerd in een persoonlijke relatie. Alleen door je goed te leren kennen kunnen er grote stappen gezet worden in je persoonlijke ontwikkeling. Er wordt geluisterd met het oor en met het hart.

Wat biedt Prana?

Prana biedt online trainingen aan waarmee jij jouw brein kunt herprogrammeren en je persoonlijke ontwikkeling een boost kunt geven. De trainingen bestaan uit meerdere modules waarmee je stap voor stap door middel van video’s, oefeningen en tests vooruitgang zult boeken. Naast de online trainingen kun je ook kiezen voor deelname aan Q&A’s, online masterclasses, deelname aan de community en 1 op 1 coaching. De diensten en producten die je af kunt nemen zijn afhankelijk van het abonnement dat je kiest.

Voor wie is Prana?

Prana richtte zich in de eerste instantie op het bedrijfsleven. De methode werd ingezet om het beste uit werknemers te halen, maar werd ook succesvol toegepast op managers en bedrijfsleiders. Het is inmiddels ook mogelijk om vanuit huis de methode van Willems te volgen, hiervoor zijn online cursussen in het leven geroepen. De cursussen zijn geschikt voor iedereen die zijn gedachten en gedrag wil veranderen om het beste uit het leven te halen. Zo zijn er online cursussen voor het doorbreken van patronen en kun je een stapsgewijze training volgen om uit een burn-out te komen. Met name mensen die zich in het dagelijks leven laten beperken door angsten en twijfels geven aan veel baat te hebben gehad bij de online modules.

Wat kosten online trainingen en Prana-flix?

Je kunt vanaf €138 een losse training volgen bij Prana. Je kunt kiezen uit diverse thema’s die stuk voor stuk zeer praktijkgericht van opzet zijn. Wil je langere tijd profiteren van de diensten en producten van Prana? Kies dan voor een abonnement. Je kunt kiezen tussen Prana-flix Light en Prana-flix Premium.

Prana-flix Light kost €15 per maand en bestaat uit: toegang tot de community, één online master class per maand, één online coaching call per maand, een jaarlijkse live sessie voor alumni, basisoefeningen slaap en powernap, Alfa- en thêta muziek en de online training ‘Haal het maximale uit je brein’.

Prana-flix Premium bestaat uit alle onderdelen van Light plus: alle losse online trainingen, 4x een 1 op 1 gesprek, 2 e-books over Selfcoaching, de audio oefeningen, de zelftests en de stapsgewijze training bij burn-out. Prana-flix Premium kost €49 per maand.

De abonnementen worden jaarlijks gefactureerd, maar het is ook mogelijk om een maandabonnement af te sluiten.

Tot slot kun je kiezen voor de Selfcoaching Master Training waarin je in 23 stappen ‘Mental Excellence’ bereikt. Deze training kost eenmalig €790.

Prana werkt met een 100% tevredenheidsgarantie. Dit betekent dat je na het afsluiten van een abonnement binnen twee weken af kunt zien van de investering. Je hoeft dan enkel een mailtje te sturen en krijgt dan het bedrag dat je reeds betaald hebt terug.

Wie zit er achter Prana?

Prana is opgericht door Iris Willems, een afgestudeerd psychologe die tijdens haar studie al de eerste stappen zetten binnen de ontwikkeling van haar methode Selfcoaching. Zij ondervond veel problemen bij haar studie, ondanks dat het zij vele uren per dag werkte, bleef het gewenste resultaat uit. Zij vond de oplossing in een methode waarbij zij verschillende inzichten binnen de psychologie combineerde. Plotseling kon zij beter presteren in minder tijd en zonder dat het haar veel energie kostte.

Sinds de oprichting van haar bedrijf 1997 leert ze anderen hoe zij door middel van dezelfde methode het beste uit zichzelf kunnen halen. Door het brein te herprogrammeren kan iedereen patronen doorbreken en doelen bereiken. Inmiddels kan Willems bouwen op meer dan 25 jaar ervaring en heeft ze veel mensen particulier en zakelijk kunnen helpen om gerichte resultaten te behalen.

Klantervaringen

De ervaringen met Prana zijn uiterst positief te noemen. Hierbij hebben wij natuurlijk niet alleen gekeken naar de reviews op de site – hier worden steevast 5 van de 5 sterren gegeven – maar ook naar reviews daarbuiten. Klanten roemen de professionaliteit van het bedrijf en de resultaten die zij met de methodiek behaald hebben. Als wij op de klanten af mogen gaan, heeft Willems een goede methode te pakken waar de doelgroep echt iets aan heeft.

Ons oordeel over Prana

Op het eerste gezicht lijkt Selfcoaching de zoveelste methode om je brein te herprogrammeren, maar na enige verdieping in de methode zijn we blij verrast. Iris Willems komt over als een integer persoon die met een hart voor haar product en de klanten werkt. Een groot voordeel van de methode is dat deze niet alleen praktisch is, maar ook concreet toepasbaar is op de praktijk van alle dag. Daarmee is de methode voor iedereen geschikt.

De website oogt zeer professioneel en transparant. Inhoudelijk is de methode volgens de vele klantbeoordelingen zeer goed op orde. Dat mag ook wel, want Willems is afgestudeerd psychologe en weet waar ze het over heeft. De methode is gebaseerd op inzichten die wetenschappelijk onderbouwd zijn. Bovendien heeft Willems inmiddels meer dan 25 jaar ervaring waarin ze haar methode volledig heeft kunnen finetunen.

Ook voor de prijs hoef je het niet te laten. De abonnementsprijzen zijn zeer schappelijk. Kies je voor een maandabonnement, dan kun je ook eenvoudig maandelijks opzeggen. Door de 100% tevredenheidsgarantie kan je zonder verplichtingen het abonnement eerst uitproberen. Niet tevreden? Dan kun je binnen 14 dagen afzien van je abonnement.

Onze conclusie over Prana

De producten van Prana zijn zeer geschikt voor mensen die zich in het dagelijks leven laten beperken door twijfels, angsten en gewoontepatronen. Met een kleine investering kun je met de online cursussen en overige producten en diensten grote resultaten behalen waar je je leven lang plezier van kunt hebben.

Door de proefperiode van 14 dagen en de mogelijkheid om te kiezen voor een maandabonnement loop je financieel geen enkel risico. Als je niet tevreden bent over de inhoud of de resultaten, kun je er immers zo weer onderuit.

Denk je echter eens in welke wereld er voor je open gaat als deze methode wel werkt voor jou. Wij zouden zeggen: zet je twijfel en angsten opzij en start vandaag nog met het herprogrammeren van je brein onder professionele begeleiding van Iris Willems.

Een goed punt om te starten met Prana.be? Download het gratis e-boek ‘Help ik word geleefd’.

Op jouw geluk!