pijn plezier principe hefboom

Pijn-Plezier-Principe / Leverage / Dickens-Techniek (Neuro Associative Conditioning)

Wat is het Pijn-Plezier-Principe, wat ook bekend staat als ‘Leverage’ of ‘Neuro Associative Conditioning (NAC)’? Hoe kun je het toepassen door middel van de Dickens-techniek? Lees verder… Wat is het pijn-plezier-principe? Het pijn-plezier-principe is een hulpmiddel bij het stellen en behalen van doelen. Het is simpel om dit principe te begrijpen: zowel pijn als plezier […]

social media verslaving

Zo Erg Is Telefoonverslaving [Afkicken Social Media] [Digital Detox]

Hoe erg is telefoonverslaving? Hoe ernstig is het eigenlijk dat jij je tijd verspilt met je smartphone? Bijvoorbeeld door steeds op social media te kijken? Lees verder en laat je inspireren om minder op je telefoon te zitten! Misschien is dit wel het begin van jouw ‘digital detox’… Hoeveel tijd verspillen we eigenlijk online? (Schokkend […]

baby stapjes kaizen methode

Kaizen Methode: Betekenis & Hoe Dit Model Toepassen?

In dit artikel ga je leren wat de Japanse Kaizen-methode is. Het is erg simpel toe te passen. Je kunt via babystapjes positieve veranderingen doorvoeren in je bedrijf of in je leven! Lees verder… De Kaizen-methode draait om ‘micro-learning’ De Kaizen-filosofie leert je om in kleine stappen veranderingen door te voeren in je bedrijf of […]

beste ochtendroutine tips

Ochtendroutine: Beste Stappenplan (Tips: Goed Ochtendritueel!)

In dit blog-artikel vind je het allerbeste stappenplan en tips voor de beste ochtendroutine. Als je al deze dingen doet, heb je een perfecte ochtend en daarmee automatisch ook een perfect leven! De meest succesvolle mensen ter wereld houden zich aan deze routine. Lees verder! Routineonderdeel 1 – Maak direct je bed op (5:00) Een […]

swish nlp techniek

Swish – De NLP-oefening voor gedragsverandering

Met de Swish-techniek installeren we nieuwe keuzemogelijkheden voor een nieuwe levenswijze. Iedere keer dat je het oude gedrag weer wilt herinneren of opnieuw gaat meemaken in de toekomst, wordt het weggeslagen door een nieuw beeld van je gewenste gedrag. Swish-techniek: alle stappen De kern van de oefening is: je visualiseert jezelf met het gewenste gedrag. […]