beslissingen-nemen-en-keuzes-leren-maken

Besluiteloosheid Oplossen & Leren Beslissingen Nemen [8 Tips]

Hoe kunnen we beter leren om keuzes te maken? Bijvoorbeeld over onze carrière of over het algemeen? Herken je dat je vaak niet kunt beslissen en geen knopen kunt doorhakken? Niet kunnen beslissen en keuzestress is een interessant psychologisch fenomeen. In dit artikel over keuzes maken krijg je tips om besluiteloosheid aan te pakken. Waarom […]

pijn plezier principe hefboom

Pijn-Plezier-Principe / Leverage / Dickens-Techniek (Neuro Associative Conditioning)

Wat is het Pijn-Plezier-Principe, wat ook bekend staat als ‘Leverage’ of ‘Neuro Associative Conditioning (NAC)’? Hoe kun je het toepassen door middel van de Dickens-techniek? Lees verder… Wat is het pijn-plezier-principe? Het pijn-plezier-principe is een hulpmiddel bij het stellen en behalen van doelen, doordat het motivatie geeft. Hoe creëer je motivatie met deze tool? Het […]

social media verslaving

Zo Erg Is Telefoonverslaving [Afkicken Social Media] [Digital Detox]

Hoe erg is telefoonverslaving? Hoe ernstig is het eigenlijk dat jij je tijd verspilt met je smartphone? Bijvoorbeeld door steeds op social media te kijken? Lees verder en laat je inspireren om minder op je telefoon te zitten! Misschien is dit wel het begin van jouw ‘digital detox’… Hoeveel tijd verspillen we eigenlijk online? (Schokkend […]

baby stapjes kaizen methode

Kaizen Methode: Betekenis & Hoe Dit Model Toepassen?

In dit artikel ga je leren wat de Japanse Kaizen-methode is. Het is erg simpel toe te passen. Je kunt via babystapjes positieve veranderingen doorvoeren in je bedrijf of in je leven! Lees verder… De Kaizen-methode draait om ‘micro-learning’ De Kaizen-filosofie leert je om in kleine stappen veranderingen door te voeren in je bedrijf of […]

Uitstelgedrag Aanpakken: 6 Drastische Adviezen [+4 Tips] [Escapisme]

Hoe kun je uitstelgedrag aanpakken en afleren? Wat is de escapisme-trend die steeds hardere vormen begint aan te nemen? Waar komt uitstelgedrag vandaan? In dit artikel vind je de betekenis en tips om dit rigoureus tegen te gaan.  Twee niet-te-missen tekenen van uitstelgedrag Ben je iets iets aan het uitstellen? In bijna alle gevallen zoek je […]

beste ochtendroutine tips

Ochtendroutine: Beste Stappenplan (Tips: Goed Ochtendritueel!)

In dit blog-artikel vind je het allerbeste stappenplan en tips voor de beste ochtendroutine. Als je al deze dingen doet, heb je een perfecte ochtend en daarmee automatisch ook een perfect leven! De meest succesvolle mensen ter wereld houden zich aan deze routine. Lees verder! Routineonderdeel 1 – Maak direct je bed op (5:00) Een […]

swish nlp techniek

Swish – De NLP-oefening voor gedragsverandering

Met de Swish-techniek installeren we nieuwe keuzemogelijkheden voor een nieuwe levenswijze. Iedere keer dat je het oude gedrag weer wilt herinneren of opnieuw gaat meemaken in de toekomst, wordt het weggeslagen door een nieuw beeld van je gewenste gedrag. Swish-techniek: alle stappen De kern van de oefening is: je visualiseert jezelf met het gewenste gedrag. […]