Stress Verminderen? 426 Anti-Stress-Tips Die Je Niet Kende

Wil je leren omgaan met stress zodat je minder stress ervaart? Zoek je anti-stress-tips om (chronische) stress te verminderen? Hier ga je de beste oefeningen en tips vinden tegen stress en spanning. Lees verder voor alle 425 tips. Stay tuned! Veel mensen ervaren stress op het werk, tijdens examens en veel mensen weten gewoon niet […]

onthechting

Onthechting en leren loslaten – Gebruik deze gouden inzichten

Onthechting en leren loslaten, hoe doe je dat? Dit is een erg diep en belangrijk levensthema. In dit artikel leer je de betekenis van onthechting en loslaten en hoe je dit kunt bereiken. Onthechting leren? Begin met het bekende verhaal van Chuang Tzu De Chinese filosoof Chuang Tzu vertelde een verhaal over een boer die zijn paard […]

niet oordelen

Niet oordelen? Met deze 17 tips lukt het je eenvoudig!

Niet oordelen… Hoe fijn is het om met iemand te zijn die niet oordeelt! Je voelt je zo vrij als een vogel bij zo’n persoon en je hoeft je niet anders voor te doen. Jij kunt dit ook. Als jij dit ook doet, ervaar jij, en andere mensen, meer liefde, vreugde en vrijheid. In dit artikel lees […]

rust in je hoofd - verlost van het verstand

Stoppen Met Piekeren & Dwanggedachten Stoppen? (37 Tips!)

Hoe stop je met dwangmatige gedachten, piekeren en obsessief denken? In dit artikel vind je 37 tips en inzichten over het verstand en dwanggedachten (piekergedachten). Hierdoor voel je je levend, de stilte in jezelf, rust in je hoofd, energie, vreugde, alertheid en veel meer! 1 | Inzicht | In gedachten verzonken: een roof op jouw […]

mindfulness-nlp-zintuiglijke-scherpzinnigheid-smaak

Observeren vs Interpreteren: Beste Oefeningen – Waarnemen zonder oordeel

Observeren vs interpreteren… Hoe word je beter in scherp en oordeelloos waarnemen (zonder te interpreteren)? We gaan observeren oefenen in dit artikel. Dat gaan we doen met behulp van zintuiglijke scherpzinnigheid, mindfulness en kalibratie. Dat zijn drie begrippen die bijzonder goed samengaan, dus we bundelen ze samen! Wat is observeren en wat is interpreteren? Observeren […]