Yoga Nidra is een van de meest ontspannende vormen van Yoga. Lees verder om te leren wat het is en wat voor workshop er is met alle lessen, oefeningen, teksten, meditaties en volledig Nederlandse downloads. Wat is Yoga Nidra? Een extreem ontspannende vorm van yoga en meditatie Met Yoga Nidra ga je op systematische wijze […]
Wat zijn de beste boeken over Yoga-oefeningen, -houdingen, -filosofie, -anatomie en de beste boeken over de werking van Yoga? Hier vind je een top 10 van de beste aanraders voor beginners en gevorderden… Wat voor Yogaboeken vind je in deze top 10? De lijst bevat een gevarieerde mix. Je vindt hier de beste bekende en […]
Hier vind je 6 eenvoudige, korte Yoga-oefeningen (uit ons Youtube-kanaal) voor beginners die je direct thuis kunt doen. Deze basisoefeningen geven je ontspanning en je kunt deze serie gebruiken om er in de ochtend wakker mee te worden. Yoga-oefening 1 – De Berghouding Yoga-oefening 2 – De Driehoek Yoga-oefening 3 – De Boom Yoga-oefening 4 […]
Wat is de filosofie en betekenis achter Yoga? Je krijgt door middel van dit artikel een uitnodiging om een vredige, innerlijke Yoga-houding aan te nemen. Maar laten we eerst naar de betekenis van Yoga kijken… De betekenis van Yoga: wat is de Yoga-filosofie? De betekenis van Yoga is: verbinden. Het is een ‘gemoedstoestand’ van eenheid […]
Wat is Ashtanga Yoga en het bijbehorende 8 voudige pad van Yoga? Ashtanga Yoga is een levensstijl en het omvat 8 onderdelen die het 8 voudige pad van Yoga vormen. In dit artikel leer je wat deze 8 onderdelen zijn. Ashtanga Yoga komt voort uit de Yoga Sutra’s In 650 A.D. schreef een Indiase wijze, […]
Op deze pagina ga je zien wat de beste yoga-mat is, waar je deze benodigdheden en accessoires kunt kopen en wat voor speciale soort matten er zijn. Lees verder… Waar kun je een yoga-mat kopen? Dit zijn geschikte winkels… Verderop in dit artikel vind je actuele aanbiedingen, maar laten we eerst kijken in welke winkels […]
