6 korte, eenvoudige Yoga-oefeningen voor beginners thuis (gratis)
Hier vind je 6 eenvoudige, korte Yoga-oefeningen (uit ons Youtube-kanaal) voor beginners die je direct thuis kunt doen. Deze basisoefeningen geven je ontspanning en je kunt deze serie gebruiken om er in de ochtend wakker mee te worden.

Yoga-oefening 1 – De Berghouding
Yoga-oefening 2 – De Driehoek
Yoga-oefening 3 – De Boom
Yoga-oefening 4 – De Forward Bend
Yoga-oefening 5 – Uttanasana
Yoga-oefening 6 – De Kat
Veel succes met deze eenvoudige, korte Yoga-oefeningen!
Bedankt voor het lezen. Reageer even hieronder en dan zal ik reageren. En... sharing is caring!