5 Basishoudingen & Attitudes Van Een Goede Coach

In dit artikel deel ik 5 essentiële basishoudingen van een goede coach. Coaching is namelijk een actief vak, waarbij jouw houding een enorme rol speelt. Zorg ervoor dat je deze basishoudingen toepast wanneer je iemand coacht…

1. Actief iets gaan doen

Coachen is geen passieve aangelegenheid waarin je gezellig gaat klessebessen met de cliënt. Het is geen theekransje. Als coach zet je je cliënt in beweging, met een actieve houding. Hierover lees je meer in ons artikel over kerncompetenties van coaching.

2. Streng zijn op doelen

De houding van een coach is er niet eentje van een gezellige vriend die alles maar oké vindt. Als je ziet dat de cliënt ergens niet scherp in is, dan mag je daarop wijzen en aansturen op verbetering.

3. Taken geven

Als coach ben je geen praat-therapeut. Het is dus niet zo dat de cliënt alleen maar bij jou hoeft te zitten, waarna zijn probleem opgelost is. Als coach moet je juist taken geven zodat de cliënt het in zijn eigen leven allemaal kan gaan doen, toepassen en oplossen.

4. Actief controleren

Als coach moet je je cliënt actief gaan bellen: Heb je dit gedaan? Heb je deze stap gezet? Als coach ben je er namelijk voor om beweging en actie in iemands leven te brengen. Wat dan ook, de cliënt moet het allemaal gaan doen en hij betaalt ervoor dat jij er scherp bovenop zit.

5. Het belang van lichaamshouding voor coaching

In coaching zijn zaken als verbinding, aandacht en effectiviteit belangrijke woorden. Je wilt overkomen en je doel bereiken. Veel coaches besteden daarom volop aandacht aan gesprekstechnieken en mentale strategieën, en die zijn ook erg belangrijk. Maar soms vergeet men daarbij wel een cruciale factor: de lichaamshouding. De manier waarop je zit, beweegt of zelfs ademt heeft directe invloed heeft op hoe je overkomt. We duiken in het belang van lichaamshouding voor coaching.

Lichaamshouding als spiegel

Een beetje coach kent het belang van non-verbale communicatie. Zonder dat je iets hoeft te zeggen, vertelt je houding namelijk al een hoop. Met een ingezakte of onrustige houding kun je weggeven dat je spanning ervaart, desinteresse velt of onzeker bent. Een open, stabiele houding straalt daarentegen vertrouwen en rust uit. Bovendien werkt het ook nog eens twee kanten op, want niet alleen beïnvloedt je houding wat je uitstraalt, maar een rechte houding kan op zichzelf weer bijdragen aan een gevoel van controle en zelfverzekerdheid. Dat kan van grote waarde zijn in hoe je je voelt in je werkt, maar ook in hoe de mensen die je coacht jouw coaching ervaren.

Het fysieke aspect van aandacht

Coaching gaat niet alleen om presentatie, maar ook om aandacht geven: je moet concentreren, luisteren en observeren. Ongemakkelijk zitten kan daarbij ondermijnend zijn. Vaak gebeurt dat onbewust. Het leidt af en kan voor lichamelijke ongemakken zorgen die je concentratievermogen niet ten goede komen. Ook kan het energie kosten. Daarom is ergonomie een aspect om serieus te nemen. Als je weet dat je lange tijd moet zitten tijdens je coaching, investeer dan in een ergonomische bureaustoel van bureaustoel.nl om een actieve houding die concentratie te bevorderen.

Bewustwording begint bij jezelf

Als je andere mensen wilt helpen in de manier waarop ze zichzelf presenteren en overkomen, dan moet je zelf wel het goede voorbeeld geven. Zeker als je wilt dat je serieus genomen wordt en je boodschap impact heeft. Verdiep je daarom eens in je eigen houding tijdens je coaching. Vraag anderen om er feedback op te geven, of film jezelf, zodat je met eigen ogen kunt zien wat je houding is wanneer je je vak aan het uitoefenen bent. Zo kun je erachter komen welke signalen je onbewust uitzendt en daarop bijsturen als dat nodig is.

Misschien ben je allang bewust bezig met je lichaamshouding tijdens je coaching en vertellen we je niets wat tot actie maant. Maar als je merkt dat je niet altijd overkomt zoals je zou willen of simpelweg benieuwd bent naar wat je eigenlijk uitstraalt, loont het om er bewuster mee bezig te zijn. Dat kan je werk ten goede komen én de mensen die je probeert te helpen met jouw coaching.

Op jouw succes!