Vind je maandagen vervelend? Er zijn veel mensen die hetzelfde vinden. Hoe krijg je een goede maandagmorgen, zodat je de week goed kunt beginnen? Lees verder voor de maandagochtend-tips die je direct kunt toepassen voor een positief begin van de dag en de week.

Maandag lijkt de grote vijand

Maandag maakt een abrupt einde aan jouw weekend, waarin je zoveel plezier beleefde. Als het maandag is, ‘moet’ je weer allerlei dingen doen. Uitslapen kan niet meer en je moet productieve dingen doen… Heel begrijpelijk dus dat maandag volgens een groot aantal mensen de minst leuke dag van de week is.

Maar de maandag is ook een geweldige dag!

Is maandag alleen maar ellende? Toch niet! Verpruts je dag niet met al die negatieve gedachten waar je je slecht van gaat voelen. Eigenlijk zijn maandagen gewoon fantastische dagen als je het anders bekijkt!

Waarom is de maandag geweldig?

  1. Op maandagen ben je heerlijk uitgerust dankzij het weekend. Hierdoor zijn maandagen de meest productieve dagen.
  2. Je kunt je kostelijk vermaken en lachen om je collega’s die zich allemaal aanstellen over het einde van hun weekend. Maar wat nog beter is: je kunt ze aansteken met jouw enthousiasme om de week weer te beginnen.
  3. Nieuwe week, nieuwe kansen. Zijn er vorige week dingen nog niet perfect gegaan? Deze week heb je de kans het nóg beter te doen. Er staat een nieuwe verse week voor je klaar om al je prachtige ideeën uit te werken.
Hierna lezen:  Concentratie Tips: Zo Blijf Je Eenvoudig Geconcentreerd

En zo zijn er nog veel meer redenen waarom het zo geweldig is. Laten we nu kijken hoe je de maandagochtend tot zo’n geweldig moment kunt maken…

Tip 1 – Sta vroeg op als het maandag is

maandagochtend tips

Hoe goed voelt het om op de maandagochtend al zóveel te kunnen doen doordat je vroeg op bent gestaan? Pak die voorsprong en geniet van de voldoening.

Tip 2 – Draai je favoriete muziek

Of het nou tijdens het opstaan is, of tijdens je werk of klusjes: pak die oordoppen en draai je favoriete muziek.

Tip 3 – Verspreid direct een stukje liefde

Geef in de vroege ochtend je familie of andere mensen en dieren een knuffel of zeg iets aardigs.

Tip 4 – Verspreid die ochtendliefde ook op je werk of school

Zie je de video hierboven? Dat is de attitude die ik graag in de ochtend wil zien. Denk je dat het op de maandagochtend manier nog steeds zo verschrikkelijk is?

Tip 5 – Doe een sportieve activiteit

Of het nou fitnessen, springen, rennen of zwemmen is, het gevoel dat je daarna krijgt helpt je de hele week door!

Tip 6 – Glimlach gedurende de hele ochtend

Dit zorgt voor een effect dat met terugwerkende kracht intreedt: je hoeft je niet altijd blij te voelen om te lachen, maar je kunt je ook blij voelen door juist te gaan lachen.

Tip 7 – Tel je zegeningen: waar ben je denkbaar voor?

Oefen wat dankbaarheid uit op de maandagochtend. Heb je al een dagboek waarin je het allemaal opschrijft?

Succes met jouw maandagochtend!

Gebruik de tips en maak er een prachtige week van!

Tot slot hebben we nog gratis bronnen voor je:

Beluister 5 bonus-audio’s

Er is van alles te ontdekken rondom dit soort materiaal. Luister hier alvast naar vijf audio-bites uit de luisterbundel met 42 uur aan audio vol met NLP, persoonlijke ontwikkeling en praktische handvatten.

Gerelateerd: lees verder...