Vreedzaamheid betekenis: Hoe word je vreedzaam?

Wat is vreedzaamheid en hoe kun je deze deugd ontwikkelen? Lees verder voor een uitleg en tips over vreedzaamheid…

Wat is vreedzaamheid?

Vreedzaamheid is vrede in jezelf hebben. Het betekent dat je innerlijke kalmte en rust hebt. Je hebt dan een gevoel van harmonie met de hele wereld en het universum.

En het bijzondere is: doordat je vrede in jezelf hebt, kun je ervoor zorgen dat er vrede in de wereld komt. Vrede in de wereld start met vrede in jouw leven.

Tip 1 – Wees weloverwogen en bedachtzaam

Innerlijke vrede krijg je onder andere door weloverwogen en rustig dingen te overdenken en door op dingen te reflecteren.

Een vredig persoon laat zich niet opjagen door mensen of gebeurtenissen in zijn/haar omgeving.

Tip 2 – Heel je verleden

Laat het verleden rusten door het te helen. Hier lees je hoe je dat doet. Hierdoor laat je je zorgen ook varen.

Tip 3 – Heel je angst

Een van de belangrijkste dingen om te helen, is angst. Angst is namelijk een synoniem voor ego, en ego is weer het tegenovergestelde van vreedzaamheid. Hier lees je hoe je je angst heelt, zodat het je niet meer kan versnipperen.

Tip 4 – Stap weer in datgene wat je bent: Vrede & Liefde

Je leest nu een tekst over vreedzaamheid, maar eigenlijk ben jij vreedzaamheid en liefde zelve. Hoe je weer in die ware identiteit stapt? Dat lees je in de volgende tip…

Tip 5 – Neem adempauzes

Met andere woorden: mediteer. Hier vind je 20+ meditatieteksten en hier vind je 84+ mindfulness-oefeningen. Hierdoor laat je je niet overmeesteren door je gedachten en emoties, zoals boosheid.

Tip 6 – Beheers rechtvaardigheid en vriendelijkheid

Zijn er onenigheden? Zet dan alsnog jouw gave van vriendelijkheid en rechtvaardigheid in. Dit doen vreedzame mensen.

O heer, maak me tot een werktuig van uw vrede. Waar haat is, laat me liefde zaaien. Waar onrecht is, vergiffenis. Waar twijfel is, geloof. Waar wanhoop is, hoop.
– Franciscus van Assisi

Op jouw geluk!