Wat is het vrijgevigheid? Wat zijn de kenmerken van een vrijgevig persoon? Je leert alles over vrijgevigheid – en hoe je het in de praktijk kunt brengen – in dit artikel.
Inhoud van deze pagina:
Vrijgevigheid is een manier om liefde de wereld in te sturen
Je maakt de wereld een betere plek omdat het aanstekelijk werkt als je vrijgevig bent. Anderen worden hierdoor geraakt en gaan het hierdoor ook doen! Je zet een ‘pay it forward'-effect in werking. Hierdoor ontstaat zelfs een sneeuwbaleffect waardoor je de wereld een mooiere plek kunt maken.
Meet je eigen waarden niet af op de weegschaal van je bankrekening maar met de frequentie van je gulheid.
– Haemin Sunim
Hoe ben je een vrijgevig persoon? Alle tips!
Laten we wat tips gaan bekijken zodat we kunnen leren om vrijgeviger te worden.
Tip 1 – Deel iets betekenisvols, hoe klein ook: hier vind je een heleboel voorbeelden
Schenk niet alleen maar dingen die onbelangrijk voor je zijn, maar ook iets waar je echt van kunt leren onthechten. Dat kan zijn:
- Quality time / je tijd / je aandacht / je interesse
- Een luisterend oor
- Samen een dans-momentje
- Je kennis
- Een helpende hand
- Spullen
- Geld
- Een idee
- Een duwtje
- Vertrouwen
- Ruimte
- Moed
- Kwetsbaarheid
- Je talenten
- Stilte / meditatie / gebed
- Een berichtje
- Een thuis
- Complimentjes
- Gastvrijheid
- Een schouderklopje
- Een arm om iemand heen slaan
- Elkaars hand vasthouden, bijvoorbeeld in een hele groep mensen
- Een bedankje
- Knuffels, extra innemend en stevig
- Een high five
- Een chest bump
- Een lief berichtje
- Je lach. Een innemende glimlach.
- Een uitnodiging
- Een zoen
- Geld voor iemand die het niet kan afrekenen
- Een bezoekje aan iemand die eenzaam is.
- Een cadeau.
- Een bos bloemen.
- Een bedankje.
- Een extra grote fooi.
- Een belletje.
- Een ‘ik houd van je'.
- Een dans in stilte.
- Samen lachen en samen huilen.
En verder:
- Hier vind je romantische dingen om te geven.
- Hier vind je random acts of kindness voor vreemden (hier vind je álle opties).
- Hier vind je sociale dingen om aan vrienden te geven.
In ons artikel “Geen woorden maar daden” hebben we ook een mooie opsomming gemaakt van ideeën om te kunnen geven.
Tip 2 – Verwacht niets terug: je wil geen aandacht of een beloning voor het geven
Je bent echt iets aan het opofferen voor een ander. Je krijgt er dus zelf niks voor terug. Tenminste, je ego krijgt er niks voor terug, en dat is eigenlijk prima. Wees daar bewust van.
Houd nooit bij wat je terugkrijgt van mensen.
Tip 3 – De ander mag helemaal zelf weten wat hij / zij met het geschenk doet
Ga niet na hoe je geschenk gebruikt wordt: je geeft het gewoon en daarna laat je het los. Écht geven betekent dat de andere persoon zelf mag bepalen wat er met het geschenk gedaan wordt. Wat je al helemaal niet moet doen, is mensen herinneren aan het feit dat je ze een geschenk hebt gegeven.
Tip 4 – Leef met de overtuiging dat er ruimschoots genoeg is voor iedereen
Je hebt op deze manier een overvloed-mindset. Dit is nodig om met heel je hart te kunnen geven.
Tip 5 – Benut de kans om iets te geven
Zie het als een kans die je kunt pakken door iets te geven. Ga eens na hoe vaak je aan gemiste kansen voor Pay it Forward al voorbij bent gegaan.
Remember that the happiest people are not those getting more, but those giving more.
– H. Jackson Brown, Jr.
Tip 6 – Het is gewoon leuk om iets te geven
Word je er ook niet heel vrolijk van als je iets geeft? Een extra reden om vaker vrijgevig te zijn!
Tip 7 – Geef met heel je hart: houd je niet in
Áls je geeft, doe dat dan met heel je hart. Als je neemt, doe dat ook met heel je hart.
Tip 8 – Doe een beroep op je vermogen om attent en voorkomend te zijn
Als je goed bent in attent zijn, dan zal vrijgevigheid veel makkelijker voor je worden. Attente mensen grijpen namelijk direct hun kans om bijvoorbeeld iets voor iemand op te rapen, iemand te ondersteunen of iemand iets te geven!
Tip 9 – Zie vrijgevigheid als iets magisch en zuivers
Lees onderstaand citaat eens:
Een geschenk dat gegeven wordt zonder daarvoor iets terug te verwachten, in de overtuiging dat het gegeven hoort te worden, op een goede plek en op een geschikt moment, aan iemand die het verdient – dat is een zuiver geschenk.
– Bhagavad Gita hoofdstuk 17, verzen 20-22
Tip 10 – Erken dat iemand anders je hulp nodig heeft
Maak voor jezelf duidelijk dat je helpt uit vrijgevigheid. Daarna geef je jouw waarde en hulp.
Tip 11 – Wees vrijgevig in je bemoediging en erkenning naar anderen
Dit is een belangrijke: je hoeft niet alleen vrijgevig te zijn in spullen. Je kunt ook vrijgevig zijn in daden, aandacht, bemoedigingen en complimenten.
Ook kun je het geven van iets materieels en immaterieels combineren: steeds wanneer je iets voor iemand doet, kun je zeggen: “Omdat…” Bijvoorbeeld:
“Ik geef je deze omhelzing omdat je een mooie ziel bent.”
Waar je ook bent, bemoedig en erken mensen als je ziet dat ze het verdienen. Laat mensen stralen! Je kunt hier heel creatief in zijn. Laat jezelf inspireren door onderstaand idee over het geven van een staande ovatie aan iemand, gewoon om wie die persoon is!
Tip 12 – Zet een ‘Pay It Forward-effect' in werking: geef iets en het zal aanstekelijk werken
Pay It Forward betekent dat jij vanuit vrijgevigheid iets goeds voor een ander doet, waarna die persoon weer iets goeds voor een ander persoon gaat doen. Het veroorzaakt op deze manier een ketting-effect van goede daden op de wereld. Moedig de ander dus aan om ook een vrijgevige daad te verrichten!
De geur blijft altijd in de hand die de roos geeft.
– Mahatma Gandhi
Waarom aan vrijgevigheid doen? Waarom is vrijgevigheid zo belangrijk?
Zonder vrijgevigheid zou de wereld er ongelukkig uitzien. Er zou dan niks geschonken worden zonder dat er bijbedoelingen zijn. Er zouden steeds voorwaarden verbonden zijn aan een geschenk. Maar dat is geen schenken / vrijgevigheid.
Je krijgt een goed gevoel van vrijgevigheid. Je wordt er blij van als je het doet.
Daarnaast is vrijgevigheid een manier om te onthechten. Vroeg of laat moet je toch afscheid nemen van je bezittingen, dus waarom niet nu al – als je er nu iemand blij mee kunt maken? Bovendien krijg je op deze manier zelf ruimte voor nieuwe mooie dingen. Dit is de kracht van onthechting, wat je dus mooi samen kunt laten gaan met vrijgevigheid. Dit draagt bij aan je spirituele ontwikkeling.
De gelukkigste mensen zijn niet degene die meer krijgen, maar die meer geven.
– H. Jackson Brown Jr.
Ook zorgt geven ervoor dat je ook weer kunt ontvangen. Geef met heel je hart en ontvang ook gerust met heel je hart. Bovendien is dit een kans voor een ander om ook vrijgevigheid te mogen uitoefenen.
Ieder geschenk geeft dubbel geluk: het geeft vreugde aan de gever en aan de ontvanger.
Affirmatie voor vrijgevigheid: lees deze zin hardop voor
Ik ben vrijgevig. Ik kijk uit naar alle kansen om te delen en te geven. Ik ben attent in mijn vrijgevigheid. Ik geef op een vrije manier, zonder voorwaarden en met heel mijn hart, vol plezier!
Veel plezier met het toepassen van Pay It Forward en vrijgevigheid!
Gerelateerd: lees verder...
Wil je nog meer tips zoals deze? Meld je dan hieronder eventjes aan voor een leuke NLP-bonus zodat je niks mist: