Balans In Je Leven Vinden: Hoe? 8 Gouden Tips Die Werken!

Hoe kun je je leven in balans krijgen? In dit artikel leer je hoe je jezelf en je leven in balans kunt brengen. Lees verder voor alle tips…

Waarom is balans in het leven zo belangrijk?

Mocht je nog niet overtuigd zijn van waarom balans zo belangrijk is in je leven, dan zijn hieronder nog wat belangrijke redenen opgesomd:

  • Als je geen balans en matigheid toepast in je leven, volgen de extremen elkaar op.
  • Een gebrek aan balans is schadelijk voor de gezondheid.
  • Als we te veel van iets nemen, zijn we de controle kwijt.
  • Als we gebalanceerd zijn, is de kans veel groter dat we ook daadwerkelijk gaan krijgen waar we zoveel behoefte aan hebben in ons leven.
  • Ook andere mensen hebben er meer aan als wij in balans zijn. Zo zijn wij anderen niet tot last en kunnen we juist meer bijdragen.
  • Zolang je voldoende in balans bent, dan maakt het niet zoveel uit als je een keer een tegenvaller hebt. Als je bijvoorbeeld een goede gezondheid hebt en je bent goed in balans, dan maakt het helemaal niet zoveel uit als je eens iets verkeerds eet of dat je een keer verkouden bent. Je herstelt namelijk weer snel en het is net alsof het niet geweest is.

Kortom: balans is de sleutel tot succes en maakt alles vaak ook een stukje lichter. Bovendien hoeft alles dan niet steeds perfect te zijn.

Er zijn 2 soorten mateloosheid (disbalans)

Allereerst is het goed om te weten dat je met disbalans twee verschillende richtingen op kunt:

Richting 1: als je te veel vraagt en verspilt.
Richting 2: als je je behoeften ontkent en niet genoeg krijgt voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid

Hoe houd je de boel in balans? Laten we naar de tips gaan kijken…

Tip 1 – Neem niet te veel: ontwikkel de eigenschap van matigheid

lekker leven in balans

Matigheid zorgt ervoor dat we geen speelbal zijn van onze verlangens. Drink, eet, werk bijvoorbeeld met mate.

Iemand die niet op pleziertjes uit is, zich niet laat leiden door zijn lusten, matig met voedsel, trouw en sterk is… Bij zo’n persoon krijgt de verleider geen kans, evenmin als de wind een stenen berg omver kan blazen.
– Dhammapada 8

Tip 2 – Neem ook niet te weinig

Mateloos veel praten én mateloos weinig praten kunnen beide hinderlijk zijn.

Tip 3 – Stop tijdig

Stop met iets voordat het misgaat. Maak hier een gewoonte van en je zal vanzelf de resultaten opmerken.

Tip 4 – In balans leven? Pas zelfdiscipline toe

Als je de eigenschap van zelfdiscipline laat zien, gaat het helemaal goed komen om in balans te leven.

Tip 5 – Leer je eigen grenzen kennen

Wat is te veel voor jou en wat is te weinig voor jou? Dit verschilt namelijk per persoon. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld genoeg aan 7 uur slaap, en anderen hebben 8 uur nodig.

Tip 6 – Geef je grenzen aan en krijg wat je nodig hebt

lekker leven in balans

Nu je weet wat je grenzen zijn, kun je ze gaan bewaken. Breng de wijsheid en liefde in praktijk om je grenzen ook te respecteren. Lees dit artikel over het aangeven van je grenzen.

Weet wanneer het de tijd is om voor jezelf te kiezen en ga niet voor te veel en niet voor te weinig.

Tip 7 – Ontwikkel tevredenheid

Als je matigheid in de praktijk brengt, ben je tevreden met wat je echt nodig hebt.

Wees tevreden met genoeg.

Tip 8 – Affirmeer hoe jouw leven goed in balans is

Lees onderstaande affirmatie hardop voor.

Ik praktiseer matigheid en balans. Ik ben dankbaar en tevreden als ik krijg wat ik nodig hebt. Plezier en werk is bijvoorbeeld in evenwicht in mijn leven. Ik doe niet te veel en niet te weinig: ik ontdek en weet wat de juiste hoeveelheid voor mij is.

Ga nu lekker in balans leven, en heel veel succes!

Tot slot hebben we nog gratis bronnen voor je:

Gerelateerd: Lees verder...

Stel hier je vraag over dit artikel of geef een tip of compliment. En... sharing is caring!