leren reflecteren

13 Beste Reflectiemethoden [Reflectievragen & Werkvormen]

Zoek je naar reflectiemethoden? In dit artikel vind je er een heleboel! Zo vind je een reflectiemethode aan de hand van een vragenlijst. Verderop in dit artikel vind je andere unieke methoden en oefeningen waardoor je kunt leren reflecteren. Waarom reflecteer je? Aan het einde van iedere activiteit hoort reflectie. Je brengt meer kwaliteit naar […]

smart doel stellen

SMART Doelen Formuleren: Voorbeeld-Stappenplan Voor Doelen Stellen

Een SMART-doel formuleren is erg populair en met een reden: het werkt! Lees in dit artikel hoe je dit het beste kunt doen. Alle stappen staan hieronder helder uitgelegd. Hierdoor kun je je doelen nóg beter vaststellen. Compleet stappenplan voor SMART: Verwerk al deze eisen om een doel te formuleren Nu is het tijd om alles SMART-elementen […]

Dagboek Bijhouden? Voorbeeld & Format [5 Minute Journal]

Wil jij leren om in een dagboek te schrijven en vraag je je af wat er allemaal in kan? Of je het nu in een papieren boekje, digitaal of online doet, hier vind je alle voorbeeldvragen voor onderwerpen die je kunt gebruiken voor in je dagboek. Wil jij een dagboek bijhouden? Zeker doen! Een dagboek […]

de hand

Reflectie-oefening – De Hand (vijf-vinger-reflectie)

In dit artikel vind je een oefening voor reflectie: De Hand, oftewel de vijf vingers. Bij deze oefening steek je iedere vinger van je hand een voor een op. Begin de oefening met onderstaande woorden en vul ze aan door je vingers op te steken en de bijbehorende opdracht te doen: De precieze stappen van […]