Spirituele liefdesrelatie en intimiteit kenmerken

Spirituele liefdesrelatie en intimiteit – [Essentiële kenmerken & Tips]

Wat zijn essentiële kenmerken van een spirituele liefdesrelatie en intimiteit? Wat is de ware fundering van je relatie en hoe kun je daarin groeien? Lees in dit artikel de uitgebreide tips en oefeningen voor meer intimiteit en om spiritueel verbonden te zijn met je partner. Laten we beginnen met de 3 collectieve fases van David Deida…

Fase 1 van groei in een spirituele liefdesrelatie

Over de eerste fase kunnen we kort zijn. Deze fase gaat over jezelf. ‘Ik heb x nodig, en dit zijn mijn grenzen.’ Afhankelijkheid is een sleutelwoord in deze fase. Mannen zijn mannelijk en vrouwen zijn vrouwelijk. Dit is echt van vroeger. De vrouw wilde bijvoorbeeld mooi zijn voor de man, zodat hij haar wil.

Fase 2 van groei in een spirituele liefdesrelatie

Fase 2 kenmerkt zich door onafhankelijkheid. Het gaat om groei voor anderen, groei van de wereld, delen, samenwerken, iets geven voor het geheel. Dit kwam sterk op in de jaren 60 en 70. De man werd gevoelig en vrouwelijk: hij had lang haar, drukte zijn gevoelens uit, deed aan samen zingen, kletsen, emoties voelen, van de natuur genieten, er verzorgd uitzien, oorbellen dragen… Allemaal dingen die vrouwen altijd al deden. Ook werd de vrouw mannelijk. Onafhankelijke zakenvrouwen die beslissingen maken, grenzen stellen et cetera. Vrouwen emancipeerden en werden assertiever. Ze hoeven niet meer mooi te zijn voor de man: ze houden zich bezig met minder oppervlakkige zaken, zoals vrede, harmonie en samenwerking.

Fase 2 is dus: ‘Dit heb jij nodig, ik zorg voor jou.’ Je kunt niet gelukkig worden door te krijgen wat jij wil. Je moet ook denken aan wat anderen willen. In fase 2 wordt er een muur om je hart gebouwd. Dat betekent ook dat je niet bereid bent volledig in het mannelijke of vrouwelijk te stappen. Je respecteert de grenzen van de ander. ‘Mjn leven is compleet, maar ik mis iets…’

Fase 3 van groei in een spirituele liefdesrelatie

Spirituele liefdesrelatie en intimiteit kenmerken

Fase 3 is van een compleet ander niveau: Wat maakt het uit wat ik wil (fase 1) en wat jij wil (fase 2)? Wat in deze fase belangrijk wordt: wat moeten we doen om liefde aan te wakkeren, zodat we onze diepste gaven kunnen geven, zodat het Goddelijke door ons heen kan bewegen? Hoe kan liefde door ons allemaal vollediger gaan stromen, ook al moeten we daarvoor onze persoonlijke voorkeuren opgeven? Fase 3 gaat om grenzen loslaten, en het loslaten van ons gevoel van zelf. Die heb je jarenlang opgebouwd, dus is het moeilijk om die los te laten. Maar dat is nodig, want wat je wil is complete overgave aan het hart van een ander. Overgenomen worden door Liefde zelf. Waar geluk krijg je als je in dienst van het grotere geheel leeft. Je wordt geleefd door iets groters.

Deze fase heeft nodig dat jullie elkaar vertrouwen. De eerste twee fases gingen om het vertrouwen van jezelf: de ander weet wat jij nodig hebt. Maar nu bieden we onszelf aan om geleefd te worden door een liefde die groter is dan onze eigen voorkeuren.

Deze fase gaat niet om het zoeken van liefde en licht, maar om het aanbieden ervan. Je diepste zelf aan de wereld geven. Daarvoor moeten we groeien. In deze fase ga je elkaar steunen in elkaars missie, elkaars spiritualiteit, in het openmaken van elkaars hart. ‘Dit is de kunst van mijn leven, die ik mijn vrouw aanbied.’ Je geeft liefde. Dit maakt van fase 3 een Goddelijke fase. Je gaat je realiseren dat alles verandert. Je voelt: alles gaat voorbij. Bijvoorbeeld wat je creëert in deze wereld, je relaties… Dus geef,  en laat gaan, geef, laat gaan… Het draait om overgave, en om het geven van onze diepste mannelijke en vrouwelijke gaven. Je hele leven is als een gift aan de wereld, ondanks dat het soms niet geaccepteerd wordt.

Je gift aan de wereld terughouden is lijden. Geef deze gift van aanwezigheid altijd aan iedereen.

In deze derde fase ben je bezig met het geven van vrijheid, liefde en diepte aan je partner. Je bent het niet aan het zoeken voor jezelf. De man is nu ook al het vrouwelijke, en zoekt daar niet meer naar. Ieder licht, iedere vorm is jou, is bewustzijn. Samen, jij en je vrouw, zijn, ontspannen in het besef dat jij haar bent. Ze is jouw licht, jij bent haar diepte, en er is geen verschil. Bewustzijn (het mannelijke) en licht (het vrouwelijke) zijn samengesmolten.

Je wordt één met elkaar: laten gaan van afstand en verschil. ‘We hebben elkaar altijd al gekend. We hebben van elkaar altijd al gehouden. Word een met mij, als je durft! Geef me niks minder dan je hart. Je diepste hart.’ We voelen in fase 3 óók dat we niet gescheiden zijn van andere mensen (natuurlijk zijn we dat wel op een bepaald niveau). We houden van iedereen in de wereld. Ons hart ordt dus een extreem gevoelig en kwetsbaar orgaan, omdat het voelt. We leven in een onkenbare magische weergave van liefde.

In fase 3 ga je delen van je partner meer vertrouwen dan jezelf. Je wordt compleet in de ander. Je verlost jezelf van de behoefte om je eigen vrouwelijke essentie te animeren. Je begint compleet te worden door je partners vrouwelijke te ontvangen, door dat te vertrouwen. Ze wordt de wederhelft die jij zo nodig had om compleet te worden.

Niets is aantrekkelijker dan een vrouw die in fase 3 verkeert. Ze laat haar volle licht schijnen, wetend dat ze volledig aantrekkelijk is: ze gebruikt het om de man te openen, om hem te inspireren naar diepere liefde. Niks is aantrekkelijker dan dat.

In deze fase voel je: wie ben ik? De aanschouwer, de getuige van alles. Je bent niet je naam, je lichaam, waarvan alle cellen iedere zoveel jaar compleet anders zijn, niet je verstand, maar je bent nog altijd wel dezelfde persoon. Dus jij bent dat wat als enige niet verandert. Bewustzijn zelf. Dat oneindige bewustzijn is het mannelijke. Ontspan (mediteer, contempleer) in dat wat voor je geboorte kwam, wat er nu is, en wat je ook zal zijn na je dood. Wie ben je om dit leven heen? Wees gegrond uit dat wat nooit begon en nooit kan eindigen. Laat al je acties in je leven gegrond zijn uit het gevoel van: ik ben bewustzijn, ik houd van de wereld, hoe kan ik die liefde aan de wereld geven? Hoe kan ik zo mijn purpose uitdrukken?

Dit kan via formele momenten van meditatie, gebed, momenten van geen-afleiding, isolatie… Bijvoorbeeld een half uur of een uur per dag, om contact te maken met je diepste purpose en opnieuw contact te maken met je ware bron. Stop met doen, begin met voelen. Na verloop van tijd, de komende uren, weken,  maanden, zal die bron zachtjes met je communiceren en je vertellen wat het wil doen. Je voelt dan een impuls. Je hebt alles gegeven wat je kon.

Tip – De fundering van een relatie is het luisteren naar je diepste impulsen, in plaats van oppervlakkige impulsen

Als je voor een gecommitteerde intimiteit kiest, is het belangrijk te begrijpen dat de vrouw die je kiest, niet nummer 1 wil zijn in je leven. Ze wil natuurlijk de meest belangrijke mens zijn in je leven, maar niet het belangrijkste wat dan ook. Ze weet dat als je je diepste purpose / levensimpuls verbergt of negeert om haar te pleasen en om haar nummer 1 te maken, je haar spoedig gaat beschuldigenve. Er is een groot verschil tussen dat ze het licht van je leven is, de inspiratie van je hart, de bron van je hartsopwinding… En een vrouw waar je niet zonder kunt leven. Dat laatste is erg beperkend.

Als je niet zonder haar kunt leven, als je afhankelijk bent van haar, als je alleen je gift aan de wereld kunt blijven geven als ze in je leven is, en stopt je gift te geven als ze niet in je leven is, zal ze die zwakte voelen. Ze wil geen baby die afhankelijk is van haar. Ze wil een man die zijn gift volledig aan de wereld en aan haar geeft, en haar volledig omarmt in die gekozen purpose. Ze is onderdeel van deze purpose. maar ze is het niet volledig.

Ze wil een vrij man voelen, een man die van haar houdt, een man die haar kiest boven alle andere vrouwelijke bronnen, een man die haar kiest als de schat van zijn leven, dat licht brengt naar zijn hele leven. Maar ook een man die doorgaat met zijn gift te geven, zelfs als ze morgen zou verdwijnen. Een man die blij is met haar, en blij is zonder haar, maar haar kiest, krachtig en vol passie, terwijl hij net zo krachtig en passievol zijn gift aan de wereld kan geven, met of zonder haar. Dat is het soort man die ze kan vertrouwen, samen met zijn hart. Een man die niet neerbuigt voor haar behoeften, maar die liefde aanbiedt. Een man die niet de diepste impulsen van zijn hart negeert. Hij houdt ze niet terug om haar maar bij zich te houden. Hij is een levend geschenk, haar voelend, haar omarmend, haar liefhebbend, haar diepste hart kennend.

Maar als ze vertrekt, kan hij volledig doorgaan. Als zij dood gaat, zal zijn hart rouwen, en zeer doen. Maanden en maanden lang, met intens lijden en verdriet, maar midden in dat lijden heeft hij nog volledige toegang tot de bron van zijn wezen, tot de liefde dat zijn leven beweegt, met of zonder haar. En dan kan ze vertrouwen in hem.

Maak haar niet het enige, het meest belangrijke in je leven. Omarm haar als de mens waar je mee kiest het meest intiem te leven. Omarm haar als de schat in je leven, dat straalt en je de waarde van het leven zelf geeft. De aantrekkende kracht, waarvan je blij bent dat ze s’ochtends naast je wakker wordt, waardoor je blij bent levend te zijn. Aan de ontbijttafel, waar ze lacht en waardoor je hart groter wordt. Wanneer ze in je ogen kijkt, middenin al je drukte, doelen en spanningen,  voel je in haar ogen de diepte van devotie die je versteld doet staan.

Tip – Gecommiteerde initmiteit: seksuele polariteit dient jullie spirituele missie

Spirituele liefdesrelatie en intimiteit kenmerken

Polariteit, seksuele polariteit, is de ark van aantrekkingskracht tussen het mannelijke en het vrouwelijke. Als jij geïdentificeerd bent met je eigen mannelijkheid, beslissingen nemen, doelen bereiken… Dan zal je seksueel aangetrokken worden tot haar. Het is onschuldig, het gebeurt automatisch. Je zal altijd aangetrokken zijn tot de seksuele energie die je niet ontvangt in de rest van je leven. Zo is er wederzijdse dienstbaarheid: ‘Ik wil jou dienen.’ Je partner wil jou ook dienen. Je wil elkaars openheid en diepte dienen. Elkaars leven helpen te bloeien. Zo kun je je gift aan de wereld geven. Dat is gecommitteerde intimiteit. Wat is jouw doel? Wat is het doel van onze relatie? Ken je diepste doel. Dit is jouw anker tegen oppervlakkige dingen, zoals vreemdgaan.

Het vrouwelijke is levenskracht. Het mannelijke is onveranderlijk bewustzijn.

Soms moet je haar voelen: geef haar de ruimte om haar schoonheid en licht in je leven te kunnen brengen, bijvoorbeeld doordat zij de meubels uitkiest. Vertrouw het vrouwelijke in je partner. Laat je eigen vrouwelijkheid ook eens los en stap in je mannelijke energie. Op andere momenten is het andersom en kun je op haar mannelijke energie vertrouwen. Maar soms moet je ingrijpen vanuit je integriteit. Het mannelijke heeft namelijk keuzes en grenzen, omdat het bepaalde waarden in het diepste van zijn hart echt belangrijk vindt. Daardoor moet het mannelijke soms tegen het vrouwelijke zeggen: ‘Ik hou van je, en ik kan je dit niet laten doen omdat ik van je hou. Mijn diepste hart voelt dit, en ik wil je vragen om mijn diepste hart te vertrouwen, daarom zijn we samen.’

Lees het artikel over mannelijke en vrouwelijke energie, en weet dat er een diepe reden is voor het bestaan van mannelijke en vrouwelijke energie. Dezelfde vrouw die je seksueel gezien het meeste aantrekt, is dezelfde vrouw die jou het meeste frustreert in andere gebieden van je leven (en vice versa). Wanneer je een taak af wil krijgen, kan haar vrouwelijke energie een sta-in-de weg zijn voor je. Ze zal bijvoorbeeld niet begrijpen wat je bedoelt. Wat is het meest belangrijk voor jou in jullie intimiteit? Samenwerking, seksualiteit, de kinderen?

Na de ejaculatie is de energie gedepolariseerd. Wat houdt jullie dan nog samen? De diepe liefde die je voelt voor de vrouw naast je in bed, ondanks dat het seksuele verlangen, om te mengen met haar energie, is afgenomen.

Tip – Omarm de seksuele polariteit: dit is jullie gift aan elkaar

Spirituele liefdesrelatie en intimiteit kenmerken

Die seksuele polariteit is essentieel: samen worden jullie compleet. Laten we het voorbeeld nemen van het ‘in het nu zijn’. Dat is een vrouwelijke kenmerk. Het mannelijke kan uit het nu stappen, afstand nemen en vanuit een gedissocieerde positie, op basis van het grotere plaatje, een rationele beslissing maken. Het neemt alle evenementen van de tijdlijn in ogenschouw bij zijn oordeel, waardoor hij kan vergeven. Stel dat zijn vrouw nog nooit in haar leven gelogen heeft, en voor het eerst over iets kleins liegt, kan hij haar vergeven omdat hij uit het moment kan leven en het totaalplaatje kan bekijken.

Als de vrouw daarentegen in haar vrouwelijke essentie is, maakt het niet uit of je al 10 jaar niet gelogen hebt. Je track record van 10 jaar doet er niet toe. Voor haar is er geen trackrecord. Ze beoordeelt nu. Je liegt nu, dus is ze nu boos, en ze vertrouwt je nu niet, ook al had je in de voorafgaande 10 jaar nul keer gelogen. Het mannelijke kan fouten vergeven, en vrouwelijke energie niet.

En dat is prima, en sterker nog, het is gewenst! Tuurlijk, ze kan in haar mannelijke energie gaan, zodat ze je kan vergeven… Maar dan is er geen polariteit, geen seksuele aantrekkingskracht meer. Verwacht van de vrouw dus niet dat ze net als jou moet zijn, maar laat haar het diepte van je integriteit van dit moment voor jou reflecteren. Dat is haar gift aan jou. Zo kun je de diepe passie van polariteit ervaren en zo reflecteert zij, moment voor moment, jouw integriteit, zodat je kunt groeien en je hart dieper kunt maken.

Zij is water, en jij hebt het water geroerd, en dat rimpelt en golft verder. Ze is dan een vrouw die je verbeterpunten direct aan je reflecteert, met haar diepe wijsheid en gevoelens in het moment, in respons op jou. Maar ze reageert net zo diep op je aanbod van diepte en liefde.

In ieder moment heb je de kans haar hart te openen of om het te sluiten. Voel haar hart en doe wat je kunt om haar harts bloesem te openen, om jouw aanwezigheid diep in haar hart en lichaam te ontvangen. Help haar om haar Goddelijkheid te voelen, haar diepste devotie met God en commitment met liefde, zodat zij ook aan jou de liefde vanuit haar diepste hart kan geven. Dat bereik je door de respons van de vrouw in het volgende nu-moment te voelen en jezelf daardoor te verbeteren. Plus, geef haar energie: het vrouwelijke leeft in het domein van energie (dus niet aandacht, zoals aandacht gericht op informatie, theorie, beloften voor de toekomst of gebeurtenissen). Energie is beweging, connectie, aanraking, omhelzing, oogcontact etc.

Het geheim om je diepste hart aan een vrouw aan te bieden, is door niet in tijd te hangen maar in het moment. Soms kun je haar lichaam openen met aanraking, Soms kun je haar hart openen met humor. Soms kun je haar ziel binnentreden met aandachtig oogcontact. Omarmen, dansen, kietelen, een lach, een liefdevolle spank, misschien een plotselinge omhelzing, misschien een passievolle omhelzing.

Eer het vrouwelijke door jouw mannelijke te eren. Blijft je hart verbonden met haar? Zijn je spieren zacht? Is je hart kwetsbaar in plaats van afgeschermd? Voel je de beweging van haar lichaam alsof je met haar gaat dansen? Adem je met haar? Is je adem vol? Kijk haar in de ogen. Omhels haar. Voel haar, maak je hart dieper. Voel dieper in haar hart. Haal adem met haar. Voel haar diepste hartsverlangens. Verbind jouw diepste hartsverlangens met haar.

Tip – Vind hier meer manieren om het mannelijke en het vrouwelijke te eren in je relatie

Spirituele liefdesrelatie en intimiteit kenmerken

Niet alleen het mannelijke wordt compleet door de feedback van het vrouwelijke: hetzelfde geldt voor het vrouwelijke. Het vrouwelijke leert door bemoediging en liefde. Geef haar dus feedback: ‘Zeg/doe dat vaker! Dat wil ik horen, waanzinnige dame, kom hier voor een knuffel’. Het vrouwelijke geeft op haar beurt unieke feedback op het mannelijke. Maar geef haar met mate wat ze nodig heeft: een knuffel, ademhaling of iets anders tegen de stress. Maar genoeg is genoeg. Ik heb mijn ruimte nodig, jij ook.

Stel het geven van je gift aan de wereld niet uit. Dit is het verlangen van het mannelijke. Leef alsof je nog 3 dagen te leven hebt. Je purpose, je missie, moet altijd zeker zijn. Het moet niet veranderen, zodat de vrouw kan vertrouwen dat de man het weet in zijn hart. Ze moet voelen dat het gegrond is in dat wat niet verandert. Wat wel verandert, is vrouwelijk. Al die veranderingen in de vrouw zijn haar dans. Omarm die dans.

Het vrouwelijke test je soms in hoe helder je je purpose hebt, door het te pushen. Ze wil je afleiden, en ze vindt genot wanneer ze ontdekt dat ze dat niet kan.

Laat je verstand en lichaam (veranderlijke organen) een expressie zijn van je diepte. Laat je veranderlijke expressies gegrond zijn uit je hart, en laat het dus niet zomaar ‘random’ zijn. De vrouw moet dat voelen om je te kunnen vertrouwen. De vrouw kan voelen wanneer jij écht vanuit je hart, je diepte komt, en ze kan voelen wanneer ze je niet moet vertrouwen omdat je van een meer oppervlakkig motief komt.

Ook als het gaat om intimiteit, kun je de mate van mannelijkheid of vrouwelijkheid in de vrouw eren. Gebalanceerde vrouwen trekken gebalanceerde mannen aan en willen rustige seks. Erg mannelijke/vrouwelijke vrouwen willen passievolle, dramatische seks.

Waarom is intimiteit zo’n spiritueel verschijnsel?

Wanneer ze jouw hart voelt, wil ze het hart van God voelen. In jouw diepte wil ze de diepte van God voelen. Ze wil de goddelijkheid zelve voelen, die jou motiveert en die jouw verlangen motiveert om met haar te zijn. Ze wil genomen worden door God, wanneer ze geliefd en genomen wordt door jou. Dus God is het meest belangrijke voor haar en voor jou.

Haar diepste verlangen is om het onuitdrukkelijke, Goddelijke te voelen. Dit is niet in woorden uit te drukken. Dit is wat in ons allemaal leeft. Je diepste verlangen is niet haar. Demonstreer je diepste commitment: ‘Ik hou van jou, maar ik hou meer van God dan van het achter je aangaan. Dus als je bij me wil zijn, ben ik hier. Ik zal van je houden, ik zal mezelf committeren om met jou te zijn, jou te dienen in de naam van God. Ik geef en wil van jou dat allemaal. Maar als je dat niet wil, wil ik dat ook niet.’ Dat is wat ze wil: je diepste verlangen, waar zij ook onderdeel van kan zijn. Ze wil niet het enige zijn voor jou, en ze wil niet voelen dat ze belangrijker is voor jou dan God.

Ze wil iemand kiezen die liefde heeft voor het de wereld inbrengen van de wil van God, je commitment om liefde en licht naar de wereld te brengen, en dat zij daar onderdeel van mag zijn. Ze wil niet het enige, de nummer 1 zijn in je leven. Kies dus voor een partner die ervoor kiest om bij jou te zijn. Daar wil ze onderdeel van zijn.

Als je achter haar aangaat terwijl ze niet je diepste doel in je hart voelt, zeg je eigenlijk: ‘Ik leef op oppervlakkige verlangens. Tuurlijk, ik wil jou. Je bent heel mooi en aardig. Ik zou graag bij jou willen zijn, hoewel ik mijn leven, mijn missie verloren ben. Ik weet niet waar ik naartoe ga, God zal je niet in mijn hart vinden. Je voelt mijn oppervlakkige verlangens, maar dat zou goed genoeg moeten zijn…?’ Zo’n vrouw zal jou niet kiezen. Heb je op die manier, als dé missie in je leven, de vrouw ‘gewonnen’ die je wilde? Het is nooit zo goed als je dacht dat het zou zijn. Business as usual. Als je denkt dat er dan iets fundamenteel zou veranderen, heb je het fout.

Je ervaring van intimiteit met een ander persoon of ander object, reflecteert direct jouw verlangen en capaciteit om God te ervaren. Het gaat erom jouw leven en jouw mind met anderen samen te laten smelten. Jouw succes in het huwelijk, in je zakelijke en lichamelijke gezondheid is direct gerelateerd aan jouw ervaring van God. Je kunt niet verder gaan met iets of iemand, dan hoe ver je kunt gaan met God. Als jouw vertrouwen op God zwak is, of er helemaal niet is, dan zal jouw vertrouwen in andere mensen en jouw vertrouwen in het leven hetzelfde zijn. Dit is de reden waarom je je relatie met God zou moeten overwegen voor je een andere soort relatie overweegt.

Oefening om met je partner te doen – Hoe aanwezig is mijn partner met mij?

Spirituele liefdesrelatie en intimiteit kenmerken

  • Bij deze ademhalingsoefeningen kijk je naar je partners linker oog.
  • Voel de ruimte om je heen. Voel je partners hart, als een visser die het vis in het water voelt. Een liefde, een wording,
    er is geen afscheiding, er is hier het Goddelijke dat het Goddelijke ziet, zichzelf herkennend in het hart van de ander.
  • Voel hoe aanwezig je partner nu met je is, dus: hoe veel voelt ze jou? Op een schaal van 1 tot 10?
  • Eerst doen jullie dit een beoordelen van de aanwezigheid stil, na een tijdje begint de actieve partner eerst met nummers noemen. Daarna doe je het weer stil. Merk je dat je partner niet aanwezig is (onder de 7)? Met je handen roep je haar naar aanwezigheid. ‘Kom alsjeblieft terug naar me. Ik moet je voelen, ik moet je hart meer voelen.’
  • Doe dit nu tegelijk, dus niet meer om de beurt. Zo trainen we elkaar.
  • Eindig met een buiging of simpel gebaar om te zeggen: dankjewel, ik kan het waarderen om dit samen met jou te doen. Een simpele buiging van dankbaarheid.

Doe deze oefening niet alleen met je partner, maar neem de energie van deze oefening mee in je omgang met iedereen. Iedere keer dat je dit terughoudt van je vrienden, houd je je gift terug, je gift van aanwezigheid. Je gift terughouden is lijden. Misschien was je op zo’n moment moe, of misschien wist je gewoon niet dat het mogelijk was.

Variatie: vraag ‘Wat is je diepste missie?’ Focus niet op wat de ander zegt, maar voel of het van haar hart komt. Geef het weer aan op een schaal van 10. Is je partner aanwezig met je terwijl ze het zegt? Je bent je missie, je leeft het. Zeg steeds dankjewel na iedere rating en vertel je missie opnieuw. Je missie zeg je SMART voor deze oefening.

Variatie: adem, voel haar hart, kijk in haar linker oog, voel dat, in haar hart, ze verlangt om gekend te worden. Om gezien te worden, jou te voelen dat je haar wil binnentreden, dat je haar hart wil voelen, precies zoals ze is, dieper dan ze zelf kan. Zodat ze zichzelf kan voelen via jou. Dit is een gift die geliefden aan elkaar kunnen geven.

Variatie: zeg tegen elkaar: ‘Ik wil je.’ Doe hetzelfde als de vorige variatie. Geef feedback op een schaal van 1 tot 10.

Oefening om met je partner te doen – De cirkel

Zit of sta met jullie buiken tegen elkaar. De ene partner haalt adem, en als een cirkel komt de ademhaling via de ruggengraat van de ander terug. Diep in je genitaliën inademend, het leven voelend en vullend in ons lichaam. Zet je tong op je gehemelte om het energie-circuit te sluiten.

Oefening om met je partner te doen – Jouw beweging is een met mijn beweging

  • Zit tegenover elkaar, en raak elkaar niet aan.
  • Adem diep door je buik en kruis.
  • Sluit je ogen en voel elkaars aanwezigheid zonder elkaar aan te raken. Voel je een persoon? Warmte?
  • Doe je ogen open en kijk naar de liefde die je voor je ziet, die van je houdt. Je ziet jezelf, als die ene liefde: die ene liefde,  kijkend naar zichzelf. Jij kent die liefde, en die liefde ben jij.
  • Houd beide handen voor je. Iets boven je knieën zevend, ogen nog dicht. Breng je linker hand omhoog alsof je een appel vasthoudt en breng je rechter hand omlaag alsof je een hond aait.
  • Raak elkaars handen nu heel lichtjes aan, laat jullie handpalmen elkaar kussen, in verbinding blijven.
  • Bij de uitademing breng je samen de ene kant naar je toe en de andere kant van je af. Bij de inademing doe je het andersom. Het is een treinbeweging als het ware.
  • Laat om de beurt iemand leiden.
  • Voel goed elkaars handen. Niet vastpakken en ook niet wegglippen: palmen strak aan elkaar, zachtjes. Niet vastpakken met je vingers.
  • Nu ga je van die neutrale voor – achter beweging naar een vrije dans-beweging in de ruimte.
  • De vrouwelijke partner geeft bewust het licht van haar hart aan de mannelijke partner. ‘Voel dit. Dit is mijn liefde, dit is mijn licht.’ Het mannelijke ontvangt het actief.
  • Ga weer naar de neutrale ‘trein-stand.’
  • Nu leidt de man in de dans. ‘Dit is het diepste bewustzijn wat ik te bieden heb. Mijn diepste, meest oneindige, en onbeperkte bewustzijn. Jouw beweging is een met mijn beweging.

Tip: deze humoristische blik van Sanny Verhoeven over dit onderwerp

Sanny Verhoeven is een aanrader als je zaken vanuit een spiritueel perspectief wil bekijken. Bekijk tot slot deze video met een humoristische blik in Sanny’s relatie:

Gerelateerde artikelen: ook interessant?

Bedankt voor het lezen. Reageer even hieronder en dan zal ik reageren & deel dit met je vrienden! Sharing is Caring.