Liefdesverdriet Verwerken & Gebroken Hart-Syndroom [Teksten & Hulp]

Hoe verwerk je een liefdesbreuk? En wat als je het liefdesverdriet niet kunt loslaten? Man of vrouw, liefdesverdriet doet echt pijn. Hoe kun je liefdesverdriet verwerken / ‘bestrijden’? Lees verder…

Gebroken hart syndroom: betekenis… Wat is liefdesverdriet?

Liefdesverdriet, oftewel een gebroken hart, komt voor bij het verlies van een partner. Dit is net zo pijnlijk als fysieke pijn. Doordat er meer stress is, heeft dit ook gezondheidseffecten. Dit zal zichzelf herstellen.

Symptomen van een gebroken hart: het is ook medisch…

Een gebroken hart zorgt ook voor fysieke pijn omdat het een heftige emotie is. Bijvoorbeeld:

  • Pijn of drukkend gevoel in de borst.
  • Kortademigheid.
  • Hartkloppingen.

Hoe lang duurt liefdesverdriet gemiddeld?

Het kost veel tijd, maar het geneest wel. Uit onderzoek bleek dat het gemiddeld 3 maanden duurt.

Gebroken hart teksten, gedichten & quotes

Een gebroken hart is gewoon de groeipijn die nodig is zodat je vollediger kunt liefhebben als de echte liefde langskomt.
– J.S.B. Morse

Verworpen worden door iemand, betekent niet dat je jezelf ook moet verwerpen of dat je jezelf als een minderwaardig persoon moet zien. Het betekent niet dat niemand meer van je zal houden. Vergeet niet dat slechts één persoon je op dit moment heeft afgewezen, en het doet alleen zo’n pijn omdat voor jou de mening van die persoon symbool stond voor de mening van de hele wereld.
– Jocelyn Soriano

Soms is er een hartezeer nodig om ons wakker te schudden en ons te laten inzien dat we zoveel meer waard zijn dan we onszelf toekennen.
– Mandy Hale

Ik zou veel liever een miljoen keer mijn hart laten breken, dan dat ik vasthoud aan een permanent leeg hart.
– H.C. Paye

En alles wat me pijn zou kunnen doen, zou me uiteindelijk alleen maar sterker maken.
– Elizabeth Eulberg

Soms is het breken van de harten de enige manier waarop de goede God in sommige harten kan binnendringen.
– Fulton J. Sheen

Als je nooit een gebroken hart hebt gehad, heb je nooit echt geweten wat het is om echt te leven.
– Patti Roberts

Er komt een tijd in je leven dat je moet kiezen om de pagina om te keren, een ander boek te schrijven of hem gewoonweg te sluiten.
– Shannon L. Alder

Meer inspiratie?

Klik hier voor teksten, gedichten en quotes op Pinterest over een gebroken hart.

Hierna lezen:  Top 10 Boeken Over Liefdesverdriet [Lijst] [Update 2019]

Klik hier voor mooie gedichten over een gebroken hart.

Gebroken hart liedjes

Tips om liefdesverdriet te verwerken

Tip 1 – Verwerk de emotie

Huil, krijs, jammer, kreun… verwerk de emotie! Hier vind je heel veel manieren om je emotie te verwerken.

Tip 2 – Flirt met anderen en vraag gewoon iemand anders uit

Heb je je hartenzeer verwerkt? Perfect, je bent nu vrij dus je kunt weer verder gaan. Hier vind je 67+ flirt-tips en hier leer je precies hoe je iemand uitvraagt.

Heb lief alsof je nog nooit liefdesverdriet hebt ervaren.
– Satchel Paige

Tip 3 – Vind overvloed in je eigen leven

Het ware geluk kun je alleen zelf aan jezelf geven. Waarom? Je bent altijd wel in de buurt! Geef jezelf dus zelfliefde en richt een leven in waarin je maximaal gelukkig bent.

Tip 4 – De wijsheid van een gebroken hart

In dit boek leer je hoe je jezelf heelt, lessen trekt en nog sterker vooruit kunt gaan.

Tip 5 – Aanrader: lees Michelle van Berghe’s uitgebreide e-boeken over liefdesverdriet en afwijzing

Michelle van Berghe is de hartzeer-expert van Nederland. Ze leert begeleidt je met onderstaande programmaatjes met jouw liefdesverdriet.

  • E-book Liefdesverdriet
  • Van Breuk Tot Doorbraak
  • Win Hem/Haar Terug

➡️Klik hier om naar haar pagina te gaan.

Op jouw geluk!

Tot slot hebben we de volgende bronnen voor je:

Stel hier je vraag over dit artikel of geef een tip of compliment. En... sharing is caring!