Alle NLP Technieken & Oefeningen [Toepassen Voor Jezelf & Anderen]

Zoek je een overzicht van alle NLP-technieken, oefeningen en interventies zodat je ze direct kunt toepassen voor jezelf en anderen? Op deze pagina vind je direct alle NLP-technieken. Gewoon in deze webpagina’s. Er is dus geen PDF of (e)boek nodig! Lees verder…

Alle NLP-technieken en -oefeningen met bijbehorende uitleg

Via onderstaande links spring je direct naar een specifieke NLP-oefening zodat je het direct kunt toepassen. Je vindt steeds een uitgebreide uitleg, een hele rits voorbeelden en een stappenplan om er zelf mee aan de slag te gaan.

Overzicht alle NLP-technieken, modellen, oefeningen en interventies

Laten we direct beginnen met het complete overzicht…

Alle begrippen, -houdingen en -vaardigheden van NLP

Zintuiglijke scherpzinnigheid:

• Zintuiglijke Scherpzinnigheid… Observeren vs Interpreteren: Beste Oefeningen & Waarnemen zonder oordeel
• Kalibreren in NLP: waar let je op om iemand te lezen?

Het NLP Communicatiemodel:

• NLP Communicatiemodel & Zó krijg je inzicht in ieders subjectieve ervaring
• Selectieve perceptie – Zo hack je je selectieve waarneming voor resultaten!
• Priming [Psychologie] Zaai jouw ideeën in anderen in 5 stappen

NLP-principes:

• De 16 NLP-vooronderstellingen: welke NLP-principes overtreed jij?
• Positief Formuleren – De Roze Olifant-Psychologie [Praktijktips]
• Perceptie is projectie: Uitleg & leren herkennen [De wereld is je spiegel!]
• Fouten Maken Mag… En Moet Zelfs! [Quotes & Wijsheid]
• Bestaat De Absolute Waarheid? (De Kaart Is Niet Het Gebied) [Filosofie]
• Proactief zijn VS Reactief: Tips voor een proactieve houding (voorbeelden)!

Geavanceerd visualiseren:

• Visualiseren – Leer visualisatie-vaardigheden [Incl. oefeningen]
• Submodaliteiten – De Ultieme Lijst [Checklist]

Gemoedstoestanden / emoties oproepen:

• Gemoedstoestanden, wat zijn het en wat kun je ermee?
• Congruentie – Leer alles over congruent zijn en congruent gedrag
• 251 tips om in contact met je gevoel te komen [van hoofd naar lijf]
• Metaforen – Tips & beste voorbeelden [Complete gids] [Verhalenlijstje]
• De Wondervraag (Voorbeelden) Het werkt! (Oplossingsgericht Werken Tip)

Verbinding maken met mensen, oftewel rapport:

• Rapport maken, wat is dat? Diepe communicatie! [39 do’s & don’ts]
• Representatiesystemen: is iemand visueel, auditief of kinesthetisch?
• Predikaten voor beïnvloeding – Uitgebreide lijst met voorbeelden
• Volgen en leiden (pacing en leading)
• NIVEA: Niet Invullen Voor Een Ander (gebruik deze 7 effectieve tips)
• Empathisch vermogen vergroten: Empathie leren met 73 tips & zinnen
• Associatie en dissociatie – Zo doe je dat
• Waarneemposities: gebruik de 3 waarnemingsposities voor nieuwe inzichten
• Luisteren – 21 tips om je luistervaardigheden te optimaliseren [Lijst]
• Metaprogramma’s – Speel slim in op het gedrag van mensen [Lijst]

Meer basisbegrippen, -houdingen en -vaardigheden van NLP:

• Leerfasen van Maslow: (on)bewust (on)bekwaam [Betekenis]
• Pijn-Plezier-Principe / Leverage / Dickens-Techniek (Neuro Associative Conditioning)
• Het Onderbewustzijn: Hoe Communiceer Ik Ermee? (Tips & Stappen)
• Het Pavlov-effect pas je zo toe op andere mensen (Ankeren betekenis en oefeningen)
• Oogpatronen – Zo lees je iemands ogen af
• Fractionatie (door weinig trainers geleerd ivm zijn enorme impact)
• Future Pace – Zo laat je je client hard op zijn doel afstevenen

Logische niveaus:

• Chunking: wat is de betekenis van chunken? (Alle upchunk-vragen!)
• Logische Niveaus van Bateson & Dilts (Stel deze 81 vragen!)

Omlaag gaan in de logische niveaus:

• Metamodel: Ruis in communicatie voorkomen? Alle vragen! (Effectief)
• Verzacht je taal direct met Taalverzachters

Omhoog gaan in de logische niveaus:

• Milton Model & Taalpatronen [Voorbeelden & Complete Gids]
• Omgekeerde psychologie – Voorbeelden (sneaky technieken!)

Kaders en herkaderen:

• Fundamentele behoeften en de positieve intentie: super krachtig!
• Framing: theorie, voorbeelden & tips (invloedrijke communicatie)
• Overtuigingen: belemmerende ombuigen in bekrachtigende
• Omdenken (283 Voorbeelden + Theorie!) Alle Quotes (Herkaderen & Sleight of Mouth)

Doelen stellen:

• NLP-Doelen Formuleren: Voorbeeld-Stappenplan Voor Doelen Stellen
• Levenswiel (Wheel Of Life) Nederlandse Uitleg [Invullen & Tekenen]

Beter coachen, trainen en vragen stellen met NLP-vaardigheden:

• Inductief lesgeven, hoe? Beste lesmethode: inductie & deductie betekenis
• Coaching tips – 58 krachtige coaching-vaardigheden [NLP]
• Coach-model – Volledig Stappenplan! [Outcome Model] [Grow-Model]
• 164 coachingsvragen voor in de toolbox van iedere coach [Lijst]
• Cartesiaanse / Cartesische Coördinaten: Stel Deze Scherpe Vragen!
• Omgaan Met Weerstand: 21 Ongelooflijke Tips (incl. utilisatie-model)
• Coach-Praktijk Opzetten: 9 Tips Om Te Starten, Promoten & Verdienen

Modelleren:

• Persoonlijke waarden bepalen & beïnvloeden: voorbeelden & technieken
• TOTE Model: Trigger Operate Test Exit & Strategie hoe mensen werken
• Modelleren: Hoe je in een oogwenk nieuwe skills leert [Checklist]

Hypnose:

• Patronen Doorbreken: 49 Praktische Tips [Herkennen & Loslaten]
• Hoe hypnotiseer je iemand? Alles wat je moet weten [Hypnose Leren]

Formele NLP-technieken

• Mapping Across uitleg (kom van verslavingen af met Like to Dislike)
• Circle of excellence – Zo gaat deze krachtige NLP-techniek
• Visual Squash/Werken met delen – Motiveer en los ingrijpend innerlijke conflicten op
• NLP-onderhandelingstechniek: gebruik dit onderhandelingsmodel
• Change Personal History & Reimprinting: geef dit ultieme cadeau aan je jongere zelf
• Time Line Therapy® / Tijdlijntherapie [Alle Stappen & Technieken]
• Fast Phobia Model (bioscoop-techniek)
• Swish – De NLP-oefening voor gedragsverandering
• Gedragsgenerator [New Behaviour Generator] Zo presteer je optimaal
• 6-staps herkaderen [N-Step Reframe], een heerlijke trance voor verandering
• Kerntransformatie: Transformeer problemen vanuit spiritualiteit
• Disney-strategie: Beste werkvorm om te brainstormen [Alle stappen]

NLP toegepast op specifieke thema’s

• Leer cold reading trucs [Deze 5 technieken gebruikte Char!]
• Emoties Verwerken [Stappenplan] & Blijvend Loslaten [Verleden verwerken]
• Tips en tops-feedbackmodel: Feedback geven voorbeeldzinnen & -vragen
• Effectief Communiceren: 14 Tips Om Beter & Duidelijker Te Communiceren
• [HowTo] (Slechte) Gewoontes Veranderen, Afleren & Doorbreken
• Schuldgevoelens Loslaten? [18 Tips] Zo Kun Je Schuld Verwerken!
• 54 Beïnvloedingstechnieken: Effectief Beïnvloeden, Overtuigen & Manipuleren
• De eenvoudige chronische pijn-techniek van Adriana James
• Hoe Kun Je Goede Vragen Stellen? 9 Tips Die Je Moet Toepassen
• Zo ga je om met betweters die gelijk willen hebben [Psychologie] [5 Technieken]
• Zintuiglijk, Prikkelend &  Beeldend Schrijven: Tips & Voorbeelden
• Verkooptechnieken: 12 beste tips & Maak jij deze beschamende fouten?

Meta-artikelen over NLP

• Wat Is Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)? Complete Wiki/Betekenis
• NLP-kritiek: waarom NLP niet werkt [Kwakzalverij] [Gevaarlijk]
• NLP-Therapie: Zo Gaat De NLP-Methode [Uitleg & Stappen] (Inclusief Examentips)
• NLP Leren Toepassen: Hoe Precies? 14 Oefengroep-Tips
• Werk vinden in NLP

Technieken die aanverwant zijn aan NLP

• Provocatief coachen: 68 voorbeelden & technieken [Artikel met tips]
• Familieopstellingen & Systemisch Werk [Uitleg, Voorbeelden & Betekenis]

Bedenk continu zelf NLP-toepassingen, -testjes en -technieken

NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) is geen vast omlijnde methodiek. Het is de bedoeling dat je gaat improviseren en het is vooral de bedoeling dat je het lekker vrijuit gaat uittesten.

Veel plezier met oefenen van deze NLP-technieken!